情绪最好的宣泄是沉默
有人说，沉默是一个人无声的哭泣对吗？
有人说，沉默是一个人无声的哭泣对吗？
沉默是宣泄、表现、境界
沉默是情绪的一种宣泄。
常人之喜怒哀乐，心喜则多欲分享，心怒则多行斥责，心哀则多悲而无言，心乐则多手舞足蹈。常人心哀多无言，或伤心而泣，或悲而无语，沉默却多是悲伤情绪的一种宣泄方式。
沉默是性格的一种表现。
性格分内向和外向，亦有时而外向时而内敛之综合性格。而性格的分类一般多又以此为表现特征，爱说爱笑爱闹的便为外向，喜默喜安喜静多为内向，一般内向的人多沉默，甚至无论喜怒哀乐，所遇何事。
沉默是修炼的一种境界。无论什么性格的人，面对喜怒哀乐之事都会有相应的外在表现，内向者变化小，外向者反差大。沉默，不喜形于色则是一种境界。多为能干大事的人。小处看不因自己情绪变化影响周围他人。大处看让对手看不出自己的态度而不敢轻易出手或过早结论。
对。能和一个人吵架。诉苦。说明对他还有爱。希望他关心。一旦你沉默了。对他冷淡了！也就说明你不在意不爱了！心死了！哀默大于心死。沉默就是无声的控诉。不需要再说什么了！剩下的就是各自安好。劳燕分飞了
为什么大部分人都喜欢把自己的情绪宣泄在微信朋友圈或者QQ动态？
1、在我看来，在朋友圈或者空间发动态宣泄情绪，是想让别人了解自己的喜怒哀乐，及时安慰自己，比如心情糟糕时抱着求安慰的心理
2、心里有在乎的人，不愿意主动去倾诉，但是想通过一定的方式途径让对方知道
3、不够成熟，做事情比较冲动，不理智，有时候发完了之后又后悔
4、生活过得很无聊，每天花费大量时间玩手机刷手机度过时光
5、有点自私做事不考虑别人感受，有时候可能因为你的一句不经意的话就会伤害到某些人
6、有些事可能真的无法对他人说，憋在心里又觉得很压抑，只能发出来宣泄一下
希望得到别人的关注
随着现在网络越来越普及，聊天的软件产品也越来越多。它们的存在已经成为生活中密不可分的一部分，每天刷动态，发朋友圈已经成为一部分人每天必备的功课。
随着聊天软件的日益的飞速发展，已经成为新时代人们的一个社交与交流的新手段。
人们可以在上面分享自己的生活日常，和自己的心情。同时也伴随着一部分上在朋友圈动态上宣泄自己的负面情绪。
朋友圈是一个展示自己的平台，你如果总是在朋友圈传播负能量，会让人觉得你很消极，长久下去。看你朋友圈的人会和你保持距离。
朋友圈应多传播正能量，让身边的人感受到你的温暖。