孕妇吃什么可以提高胎儿的记忆力
婴幼儿吃小米粥的做法?
婴幼儿吃小米粥的做法?
你好,我是娜姐小厨!很高兴为你解答!我也是宝妈,我把煮小米粥经验分享给你!
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。
在给宝宝添加辅食初期,主要就是给宝宝喝小米粥熬出的米油,米油经过长时间的熬制,非常的浓郁,粘稠,营养也是非常丰富的,小米粒经过熬煮,有一点点的涩,对于宝宝来说,吞咽还是比较困难的,所以不要给宝宝吃米粒。等到宝宝月份大了之后,在一起吃,添加辅食的初期,只喝米汤就可以了!
第一步:先将小米在清水中淘洗干净,然后将小米放入干净的盆中,再倒入充足的清水直至将小米完全淹没,将小米浸泡一会。
第二步:等小米浸泡完成后,再将小米淘洗一遍,然后准备煮锅,锅中加入适量的清水,开大火将水烧至沸腾。等水烧沸腾后,将小米倒入锅中继续煮。注意,煮小米粥时,很多人不清楚是冷水下锅还是热水下锅,正确的做法就是热水下锅,这样煮出的小米粥口感更好,营养更丰富,小米更容易出油。
第三步:这是最关键的一步,煮小米粥时火候最重要,我们需要先用大火烧热,之后转成小火继续煮,并每隔几分钟不断的用勺子搅拌。等小米粥煮到有一定的粘稠时,用勺子搅拌均匀,最后,继续小火煮5分钟左右就可以关火了。
煮小米粥时按照这个方法,保证你也能煮出美味的小米粥。
希望能帮到你!
1岁半宝宝记忆力太好,理解能力太强,我要怎么继续培养呢?
恭喜你呀,拥有一个天资不错的宝宝,要持续培养宝宝的记忆力和理解能力,你可以试试以下的方法:
1、制造良好学习环境
不少研究已发现,宝宝在2~4岁期间是记忆力发展的重要时期。
蒙特梭利曾经写过一本名叫《吸收力的心灵》的著作。在著作中她写道,0~6岁儿童,尤其是2到4岁期间,孩子对身边发生的事情、周围环境有着惊人的吸收能力,这种吸收力即便是在孩子没有意识的情况下同样存在,而且是彻彻底底的吸收。
比如有的孩子不明白唐诗宋词的含义,但是只要父母经常给他反复地朗诵,他总会自然而然地记住,而他记住这些古诗,并不需要理解。
所以在关键时期宝爸宝妈有针对性地为宝宝打造一个学习的良好环境,从小耳濡目染,对孩子一生的发展都是十分有益的。
2、多多运动
可能有宝妈会好奇,运动和培养记忆力、理解能力有啥关系?
其实在宝宝还小的时候,大脑的神经末梢都还没有发育完全,四肢运动能有效促进大脑神经的发育。
所以在宝宝还小的时候,就应有意识地让宝宝多运动、多锻炼,以此来促进宝宝大脑的发育,这样不仅有利于培养宝宝的四肢协调性,在日后的学习中,宝宝也能更加专注。