宝宝辅食莴笋和什么搭配最好
一岁的宝宝可以吃莴笋吗？
一岁的宝宝可以吃莴笋吗？
一岁的宝宝可以吃莴笋的，只不过做的时候做的软一些就可以了，因为一岁的宝宝他可能嚼不烂，如果嚼不碎的话可能会噎着宝宝，而且有可能消化不了，虽然莴笋有一定的营养价值，所以我们给宝宝做的时候也要讲究烹饪的方式方法，最好是做的比较烂一些。
莴笋菜谱？
答案是莴笋是非常好的一种蔬菜，营养丰富，口感极佳，下面列举几个莴笋菜谱仅供参考参考一下：
第一肉丝抄莴笋丝，先把猪肉切成丝，然后再把莴笋也切成丝，锅内放油抄好肉丝好放入莴笋丝再翻抄几下即可，这样抄的莴笋丝鲜嫩爽口。
第二凉拌莴笋丝，把莴笋切成丝后在开水中烫二分钟后捞出来放盘，再撒入盐生抽等调味品调味即可。
1岁宝宝莴笋粥的做法？
莴笋是常见的食材，很多人都喜欢吃莴笋。作为一种常见的蔬菜，莴笋可是很有营养的，莴笋可以做成什么给宝宝吃，莴笋粥可是很多人给宝宝做辅食会选择的。下面一起来看看宝宝莴笋粥的做法有哪些吧!
宝宝莴笋粥的做法：三文鱼莴笋粥
材料：
三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量
做法：
1、三文鱼切碎滴柠檬去腥入，大米煮粥，放入胡萝卜。
2、然后放入三文鱼，以后倒入莴笋。
3、出锅撒点儿海苔粉调味。
小贴士：适合8个月以上的宝宝食用
儿童菜谱6-12岁营养春季简单？
肉末蒸水蛋。
糖醋里脊，可乐鸡翅。
菠菜拌鸡蛋皮，青椒炒河虾，莴笋炒鸡蛋，白灼芦笋，玉米炖排骨，鲫鱼炖豆腐。
青椒土豆丝。
西兰花炒虾仁
一岁宝宝能吃油麦菜么？
0~1岁的宝宝是可以喂食油麦菜的。油麦菜的营养丰富，在宝宝6个月大添加辅食的时候可以给宝宝喂食油麦菜，对宝宝生长和发育是有帮助的。油麦菜对宝宝的益处如下：
促进血液循环
油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
促进宝宝睡眠
油麦菜的茎叶中含有莴苣素，具有促进睡眠的功效，可以改善宝宝的睡眠质量。
维持视力健康
油麦菜中含有丰富的维生素A，维生素A对人体视力健康起着重要作用，还有着预防夜盲症的功效，所以宝宝吃油麦菜对眼睛的健康有好处。