给生二胎的忠告
二胎宝妈忠告：剖腹产留下的大肚子，99%都是脂肪内脏惹的祸，如何甩脂塑型呢？
二胎宝妈忠告：剖腹产留下的大肚子，99%都是脂肪内脏惹的祸，如何甩脂塑型呢？
大家好，我个人认为：
我们家有两个宝贝，都是部腹产，剖宫产术后三个月，身体是恢复正常的，所以，你所说的机器是可以使用的，但产后腹部体型恢复是需要有时间的，还是要以运动及饮食调整为主，这是我个人的看法，谢谢
首先你需要穿塑身衣，在月子里的多久也要穿，因为那时候腹部正好恢复的时候，穿上塑身衣腹部会紧致很多，再加上吃减肥餐，比如一点主食加蛋白质，蔬菜，一个月两个月腹部就会收回去，我宝宝现在1岁，我没有肚腩，也没有天天运动。
不喂奶的话，在宝宝出生100天起；喂奶的话，在停奶的那天起。报个锻炼的培训班，每天锻炼1~1.5小时，甩脂很快的。几乎每天都能减少1~2斤。两个月就能恢复到怀孕前。
个人建议每天跟着老师跳操60分钟，然后在跑步机上跑20~30分钟。
不过，如果亲自照顾宝宝，不要任何人帮忙，每天半夜起来两次。也能很快瘦下来。
少吃多动
我妹妹很瘦，孕期长了40斤，月子没做完，就不到20天的时候吧，比孕前重8斤，做完月子就比孕前重4斤，关键她还吃的好多，满月后我妈把她接回来，除了一天三顿，上午下午还要各蒸四个鸡蛋吃！有一次我姐我俩说我妹吃得多，我姐夫和我老公说了，吃得多怎么了，人家就是瘦啊，你俩吃得少，还减肥，可你俩还是胖啊
增加腹部核心力量，让脂肪变成肌肉，平板撑就是很好的方法
想生二胎，担心老大会觉得不爱他了，老大上初中，如何照顾老大的情绪？
别想太多了 想生就生 犹豫啥？再不生就来不及了 人这一辈子后悔没做的太多 别留遗憾 我一亲戚老大大学毕业好几年了还生呢 你怕啥？！
孩子有伴
老了有儿女照顾
人丁兴旺
老大还不孤单
太多理由了
所以快点生
要不然我们看谁的热闹阿？！