大s减肥20斤方法
大s对自己身材很在意吗？
大s对自己身材很在意吗？
今天看到她因为自制力上了热搜 ，作为艺人来说，身材的重要性不言而喻了。再作为一个年过三十的女艺人，女人对于美丽的追求都是一辈子的，所以在意身材就是让自己拥有更多的资本对面这个世界。希望以上的话语，对回答有用哈哈。
如何在不运动的情况下一周减肥十斤呢？
感谢邀请
目前很多国际上的减肥专家所推荐的减肥目标是，每周0.25-0.5公斤。
而营养界大咖范志红老师心中最理想的减肥速度是，一个月减3斤。
这样的减肥速度的好处：
1、不伤身体。这样的减肥速度不需要大幅度减少食量，完全不伤身体。因为体重变化速度慢，身体的各个器官都能很好的适应，来得及调整，而不会带来应激。
2、保护皮肤随着年龄的增长，皮肤会越来越经不起折腾，快速减肥就算是让人瘦下来了，但皮肤不能那么快的收缩，年龄增大使皮肤弹性下降。而以这样的方式减肥，会让皮肤自然的收缩，不会出现皱纹。
3、不会影响生活质量不会因为饿的前胸贴后背，也不用拒绝一切社交。拒绝人际交往的情感代价很大，心理压力也很大。
4、养成好习惯快速减肥法很少有人能坚持几年甚至一辈子，因为属于快速减肥法，容易产生特殊时期特殊对待的心态，过后还是会回到原来的轨道上。
朋友，至于您说的前提：不运动，一周还要瘦10斤！这样的快速减肥方式，我建议您不采纳。