秋季抑郁症的克星
为什么一到秋天，人就容易不开心，甚至抑郁？
为什么一到秋天，人就容易不开心，甚至抑郁？
男子为阳,秋天阳气渐消,阴气增长,男子会有不自觉的悲观感,这时有一古话,女子伤春,男子悲秋,就是这个意思,秋天是个果子成熟收获的季节,在这个季节,看到外在的丰收,有的男子会审视自己还没有好的成绩,从而悲从心来,那古人是怎么处理,在古代,金秋时节,国家会征召男儿郎,出征打帐,让男儿的悲气化作锐气,冲锋陷阵中取得功名,那在新时代,我们要制订可以完式的小目标,通过努力,一步步去实现,让自己充满成就感,另外,走进大自然,让心去感知自然界无声之美,让小溪流淌的乐章轻抚压抑的心灵,可以自己小声哼一下歌,与宁静的树林成为一道风景,去感受一下吧
秋天是个多愁善感的季节，有些人心情本来就低落，容易受天气、环境、周围人影响，如果阴雨绵绵，雾大，自己不注意调节，总感觉心情闷闷不乐。而有些心态好的人认为，秋高气爽，风轻云淡，落叶飞舞，桂花、菊花香气扑鼻，各种成熟水果挂满树枝，诗情画意，雨天空气湿润新鲜，对皮肤好，有利于呼吸道。
这个要看具体的情况来说。
从四季来看，秋季属于秋高气爽，气候宜人的季节，适合大多数人的生存环境。
大多数抑郁症患者会会因为天气的原因影响心情。但是多数是在多雨的春节，潮湿的夏季。气压偏低。阴雨绵绵。会给人带来透不过气的沉闷的感受。自然心情也不好。
但是每一个人的情况不同。你说到了秋季抑郁的这种情况会严重。你可以去观察记录每一次心情低落时间和当时有哪些事情发生。这样给自己一个觉察。
还有一个就是随着季节的变化。也是一个不稳定的因素。所以对于一个抑郁的人来说。不愿意，没有动力去改变。也不愿意去适应改变这是症状的核心。跟季节变化不是主要的原因。
有没有人敢描述一下这辈子最难以启齿的事是什么？
零三年，我开始搞养殖，那时没人上门收猪，只好拉去省城屠宰场。因业务需要，买了平生第一部手机，记得是摩托罗拉，翻盖的那种。事情就发生在那部手机上。
那一次到屠宰场，因当天宰不了猪，只好等到第二天。中午饭后，去上厕所，忘了把手机从裤兜里拿出来。屠宰场的厕所是旱厕，因往来人员较多，那黄货堆成了小山。大热天的，蚊蝇乱飞，臭气熏天。我捂着鼻子走进去，蹲下去的一瞬间，感觉有东西溜下去，低头看去，心里凉了半截，手机大部己插入翔中，而此时自个肚里带去的，也己难以控制急着出门，随之以铺天盖地之势喷涌而出，可怜我手机尚露出的一截，被自己拉下的遮盖的严严实实。
零三年，那会手机在农村尚属奇货，买了没几天，己张扬得人人皆知。七八百块钱，那会也算贵重，舍了吧，实在心有不甘，拿回吧，这状况该怎么下手？
犹豫了一阵，只好硬着头皮回到住屋和同去的几个伙伴商议，被伙伴们着实耻笑了一会。后来大伙也觉得甩了可惜，至少应该把手机卡取出来。于是大家想办法，找了一个捅炉子的火钳，顾不得恶臭，把手机从污物中夹出来，然后豁出去丢在水盆中，一遍又一遍洗，最后带手套打开机盖，取出手机卡。有个捣蛋鬼伙伴把手机复原后，拿去放在马路边，也不知让那个倒霉蛋捡了去。
我的第一款手机就这样失去了。