三十岁了不要怕是什么歌
30岁了，平时能说能唠，就是没有女朋友，如何摆脱困境？
30岁了，平时能说能唠，就是没有女朋友，如何摆脱困境？
努力挣钱，脾气尽量往温和上靠。要学会体贴
大家有没有难以启齿的感情？
我是女生，我喜欢的第一个女孩也是女生，
当然，这在大城市来说很正常，
人们对同性恋的态度，也比较包容，
但在我们小村庄来说，这是一件很不能容忍的事情，
最最最重要的是，我的第一次就是给了这个女孩。
上高中的时候，她一直对我很好，
我一直以为我们只是闺蜜。她喜欢跟我在一起而已，
从来没有往爱情这方面想。
直到有一次，晚上我俩去学校的小河边散步 ，
天黑，灌木丛中，我们手牵手，
她居然吻了我。我惊呆了，可以说是完全懵了。
后来，我很慎重的想了一下，
我发现自己居然也不抗拒她，居然还有点喜欢和她在一起，
于是，我没有跟她断交。她可能慢慢也知道了我的意思，
我们经常一起手牵手的出现在校园的任何地方，
在高中的校园，男女同学当然是早恋打击的对象，
但同性之间，好像人们都不会往这方面想，
所以，这也变成了很正常的一件事，
又一次月黑风高的晚上，学校灌木丛，我们有了第二次亲密接触，
这一次，我们都突破了对方的底线。
那是我的第一次，
再后来，她对我的感情越来越浓烈，
周围渐渐有了一些闲言碎语，我们迫于压力只能分开了，
只有一个人离开，才是我们的出路，没办法她走了，
去了别的学校，在那个通讯并不发达的年代，
慢慢的我们就没了联系，
后来，随着我大学毕业，结婚生子，
这件事也就变得没有人知道了，埋在了我心里最深处，
其实，有时候还是觉得蛮对不起她的，
很多年过去了，不知道她过的怎么样。
当一个人受到挫折，无助伤心害怕该怎么办？
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
在生活中受到挫折，是每个人必须经过的路，也是很正常不过了，只不过有些人很容易处理，有些人纠结在心里，这就是所说的历练。没有经历的人偶遇挫折就觉得事事不顺、老天不公或者纠结在情节中。如，假如那会不做这件事就好了，假如……等等，所以，尽快走出挫败后的情绪态度，是为了自己进一步成长发展提供依据。
怎么走出挫折后的心理阴影呢？
一、分析自己经受挫折的原因。自己把经历的事情仔细分析一下，找出其中的原因。寻找原因，可以让自己理解受挫折不一定是自己的原因，也可能是外部因素，有些事情我们改变不了，只能适应，也就是要适应社会，而社会不会适应个人的。
二、寻找自己在事情过程中失误，并在心中给予纠正。由于一些事情，完全是因为自己的原因造成，那必须要学会“吃一堑，长一智，可以说这也就是经验之谈，经历了才明白其中的道理。有句话，“姜还是老的辣意思就是越老经验越丰富，会经验中总结道理。
三、自我调整心理。感觉无助、伤心、害怕，需要学会自我调整自己的心态。心理失调会引起以上情绪，首先要理解挫折原因，当把事情原因解读开了，就会理解缘由，自动意识调整心理。再者，转移注意力，忘我的工作，会使精力转移或劳累，可以改变思维。所以，自我调整主要在于对事情的认知和意识转移。
四、冷静思考，面对现实。
失败的挫折，使每个人最初都不愿意面对，但仍然不甘心，觉得还有机会，抱有侥幸心理尝试、等待，其实质是不愿意面对现实，不承认失败。所以，面对现实，是目前最重要的事，明白自己现在的条件，现在的困难，在现有情况下，冷静沉着对待面临的情况。