为什么我很懒没有时间运动
人很懒，如何自律每天去锻炼身体？
人很懒，如何自律每天去锻炼身体？
我是属于那种懒得去锻炼身体的人，并养成了晚睡晚起的习惯，晚上十二点过后才睡，早上八点过后才起。
妻子对我的行为非常不满:什么时候你才能改掉你的那个臭习惯“？她说这话的时候脸上还带有愤怒的表情。
我不以为然，依然我行我素。时间一久，问题就来了，稍一受凉就会伤风感冒，自身的抵抗力下降了许多。而我的一个朋友和我的习惯正好相反。他每天晚上十点半之前上床，早上六点之前起床，每天早上都会跑半个小时的路，到五里外的双清公园去锻炼身体。他的身体真的很棒，一年到头都不要吃药。
有一天晚上，他到我家来玩，我的妻子就对他说:小宝，你每天早上带老科去锻炼身体好吗？
小宝说:好啊，我还正愁找不到伴呢？
从那以后，小宝每天清早就会来喊我去双清公园锻炼身体。开始，我还不太习惯，早上六点还在做梦。小宝也很有耐心，叫醒我后就慢慢地等我。时间长了，我也感到不好意思，暗暗地下了决心，晚上十点上床，早上五点四十手机上的闹铃会准时把我闹醒。
两个月以后，我竟然慢慢地适应了这种有规律的生活，身体也比过去强多了。
长期懒惰会有什么结果？
这个问题我有资格来回答，因为我就是个懒人，相信我说出这种状态，很多人都感同身受，懒得说话，懒得争辨，懒得交际，懒得恋爱，对工作也是顺期自然，懒得积极，如果一直这样懒下去，会有什么后果呢？
其一：时间久了，人的精气神会被这种懒耗尽，表面上看就是整天没精打采，有气无力，就是个废物的状态，这一辈子基本上就完了，混吃混喝，等死；
其二：现在社会竟争这么激烈，我们用尽全力，也未必能过好生活，何况懒乎？长期懒，就会穷，越穷越没机会，最终就会导致永远在社会底层，要不认命，要不就发疯睡大街
懒，是一种病，得治 楼下的懒人，说一件事，证明你很懒