为什么喂奶反而变胖了
为什么母乳喂养的宝宝很瘦小?
为什么母乳喂养的宝宝很瘦小?
虽然大家都知道产后进行母乳喂养是对于新生儿最好的食物,但是对于产后母乳喂养的宝妈来说,他们当看到吃奶粉的宝宝长得胖嘟嘟的时候,就开始自己怀疑自己的奶水质量了,并且在现实生活中确实也存在这样的现象,就是奶粉喂养的宝宝一般都比母乳喂养的宝宝偏瘦,那么对于这种现象到底是为什么呢?不妨随小编一起来看一看吧。
为何奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝偏瘦?不是个例,而是因为它
1.奶粉含有更多的脂肪
虽然说对于很多不吃母乳的宝宝会选择喝配方奶粉,但是配方奶粉的组成成分和母乳的组成成分是完全不同的,因为对于市面上的大部分奶粉来说,它们所含有的脂肪含量都会远远的超过母乳,甚至对于宝妈来说,当给宝宝喂食同样多的母乳,是宝宝摄入的脂肪含量是不同的,所以在这种状况下就导致了宝宝肥胖不一的情况。
2.吃奶粉的宝宝往往吃得更多
一般情况下来说,吃奶粉的宝宝他们的饮食量都会有一定的限制,并且很多的宝妈会不停的喂宝宝吃奶粉,总怕孩子吃不饱,但是对于很多吃母乳的宝宝来说却不一样,因为他们瞬息几分钟以后或许就不愿意再吃了,并且肚子饱了以后,他们也开始主动拒绝母乳,但是对于吃奶粉的宝宝来说或许没有这样的自由,当频繁的过度喂养时就容易导致宝宝发胖的情况。
3.宝宝吃母乳更用力
对于吃奶粉长大和吃母乳长大的宝宝来说,他们在运动方面也会有所不同,因为宝宝在吃母乳的时候会用力特别大,很多的宝妈在给宝宝喂母乳时会看到宝宝头上冒汗的情况,这种情况是由于宝宝吃奶的时候用力比较大进而形成的运动过多引起的,但是对于吃奶粉的宝宝来说似乎无需太过用力,所以这种情况下就会发胖不少!
对于吃奶粉的宝宝来说,和母乳喂养的宝宝,不管他们的胖瘦程度如何,只要他们在正常范围内并且能够健康发育,都是属于健康的宝宝,所以宝妈无需太过纠结,因为吃母乳虽然是宝宝最好的营养,但是如果体制不允许的话也无能为力。如果你想了解更多的科学育儿小知识,也别忘了点击关注,同时也可以将文章转发出去,让他帮助更多的人。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
哺乳期食欲超级好会长胖吗?
我现在都不敢上秤了。生了宝宝之后是120斤,听说哺乳可以减肥,千辛万苦把奶开出来了,现在母乳喂养3个月了,宝宝确实养的白白胖胖,可是我的体重也是有增无减,愁的衣服都不敢买。
有没有哺乳期长胖的宝妈,断奶之后瘦回去了吗?或者哺乳减肥又不影响产奶的办法。
您好,感谢邀请。
首先明确一点,哺乳期不建议减肥。现阶段重点是让孩子从妈妈这里得到充足的营养。
如何在哺乳期既能给宝宝提供营养,又不容易长胖呢?
1、坚持母乳喂养。妈妈每生产100ml乳汁大约可以消耗60~70千卡的热量,所以坚持母乳可以减轻体重。
2、优化饮食结构。很多妈妈认为吃水果对孩子皮肤好,所以水果在自己的饮食结构中占的比例比较大。然后就是主食在饮食结构中所占比例大。这两类食物都容易让宝妈发胖。在饮食结构中减少这两类食物的比例,增加蔬菜、肉类、粗杂粮的比例。
3、改变吃饭顺序。先吃菜、蛋白质类食物,最后吃主食。淀粉类食物算主食,如土豆、芋头、红薯、南瓜,吃这些食物的时候要减少主食的量。
4、不必喝那么多鸡汤、鱼汤、骨头汤。这些汤里往往油脂也多,是长胖的因素。喝汤把油撇去。
5、适当增加锻炼。哺乳期妈妈不像孕期了,宝宝离开母体,妈妈灵活多了,无论是家务还是锻炼都可以安排了。
我也是有增无减,哺乳期长胖很正常,因为喂奶饭量大,断奶以后在减肥比较好,我就是长胖30斤[捂脸][捂脸]等断奶在减肥吧