怎样判断产后抑郁有没有好
产后忧郁多久能好？怎么办？
产后忧郁多久能好？怎么办？
产后忧郁并不都是缺少陪伴，也不全是在养育孩子方面缺少帮助，而是有一些内在的心理纠结，这些纠结需要通过心理疏导来解除。所以，遇到产后忧郁者，一定要建议她接受心理疏导，最好是接受我的心理疏导，因为我在这方面经验比较丰富，这一点也不必自谦。
比如一个产后忧郁者遇到孩子生病，便感觉到养孩子太麻烦了，而且几年、十几年都不能省心，这让她感觉很痛苦，自己的时间、青春、自由都被消耗了，一时非常忧郁、悲观。
这样的情况就不是陪伴能解决的，也不是帮助她带孩子能解决的，因为陪伴和带孩子解决不了她感觉的带孩子的麻烦和青春消耗。真正的改变，是让她看到带孩子虽然有辛苦的一面，但也有快乐的一面，辛苦有点长，但不是都那么辛苦，过了两周岁，孩子会好带很多。
该忧郁者的心态是把短暂的麻烦看得太重了，过多过大地看待带孩子的辛苦，因此导致的忧郁。解决的办法是帮她看的更全面一些，这样就能打消她心中的顾虑，由悲观变平静和开朗。
产后抑郁症，绝大多数是产妇之前就身体比较差，产后又没有好好坐月子导致身体气血亏虚更严重。
如果不好好的养身体调理身体，只会越来越严重，自愈的几率很低因为带孩子是体力活。
建议早点看中医调理，招呼家里人多帮帮忙带孩子自己多睡觉多运动多晒太阳多补充营养。痊愈指日可待。加油吧
你想忧郁多久啊？有孩子了，肯定不会能像没有孩子那样，你不想这样操持，可作为家长总得有责任和义务的担当吧！还抑郁了！不要吧！
心念正就好了。
产后抑郁症多久能自愈？
如果是严重的抑郁症，是没有办法进行自愈的，如果是轻微的抑郁症，是要根据抑郁症的情况，以及家人的关爱程度所决定的，如果长时间的得不到缓解，也是会加重疾病的，如果出现抑郁症，也是可以通过到医院去做心理疏导来进行缓解的，家人也要多关爱产妇。
如何辨别产后抑郁症？
产后有抑郁的情况主要是跟个人心理因素有关系，比如像心情失落，悲观，爱发脾气，不喜欢和别人交流和对宝宝有伤害的冲动，还有就是感觉家人和老公对自己的关心不够好等等各种因素。平常要多放松自己的心情，可以听一些轻松愉快的音乐来缓解抑郁症，如果情况严重的话结合心理医生进行调理。