宝宝吃鱼肝油最佳时间
鱼肝油早上吃还是晚上吃？
鱼肝油早上吃还是晚上吃？
什么时候吃比较好？
一般是早上吃ad晚上吃钙，一天一粒，平时还可以多晒晒太阳，促进钙吸收。平时可以多吃点含钙高的食物，比如骨头汤之类的，汤臣倍健的鱼肝油一般需要吃到三岁左右，钙剂可以经常性补充。
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
鱼肝油不是补钙的，它只是促进钙的吸收。所以 个人认为鱼肝油是上午吃最好 。（平时多户外运动，多晒太阳效果更好）晚上是人体发育成长的时候，所以晚上适合补钙。
婴儿鱼肝油什么时候吃最好？
正常情况下婴儿在出生后半个月后就需要的补充鱼肝油，如果是早产儿出生就可以补充。因为母乳或者是奶粉当中的维生素d是不足以维持孩子需要的，需要给予额外的补充。每天的生理需要量应该在200到400单位左右，随着孩子年龄的增加，维生素d的需求量也在逐渐的增加，维生素d需要一直补充到两周岁，除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间。鱼肝油是一种油剂，早晨口服相对来说效果更好一些。
鱼肝油什么时间吃好点？
谢邀~鱼肝油是大家日常生活中常见的一种保健品，其含有丰富的维生素a和维生素d，对于佝偻病、夜盲症有很好的的疗效。另外鱼肝油对人类身体发育还有明显促进作用，能够预防和减少一些常见疾病发生。那鱼肝油什么时间服用效果最好呢？
正常情况下，鱼肝油在每天上午吃最好，这时食用鱼肝油能让人体尽快把它含有的营养成分吸收和利用，最有利于其功效的发挥。
虽然鱼肝油有很好的保健功效，但是短期服用根本看不到保健效果，需要长期坚持服用才能起到好的效果（注：三周岁以下的婴幼儿，连续服用鱼肝油的时间不能超过三个月；成人可以连续服用六个月，在持续服用一段时间以后应该停止服用，如果需要间隔一个月左右继续服用就可以。）
希望对您有所帮助~