七种经典心理学效应
在心理学中，总觉得别人的东西比自己的好是什么效应？
在心理学中，总觉得别人的东西比自己的好是什么效应？
两个有趣的现象，一个有趣的现象是我们往往不会嫉妒自己太远的人，而是容易嫉妒自己身边的人；另一个现象是我们往往嫉妒那些拥有天赋或资源的人，我们对他们似乎付出很少的努力就获得太多的关注或者回报深感不满。
人有妒忌心是正常的，嫉妒自己的亲近的人更是人类正常的情感之一，不必为之过度内疚。而且嫉妒心也不全是坏事，好的嫉妒心会促使人去努力，把这当作提高自己的动力。
当我们在内心承认这是每个人都存在的心理会有助问题的解决：因为正视问题是解决问题的第一步。
嫉妒的一大根源就是来自被破坏的优越感。
人对身边的刺激总是更加敏感，我们不会因为明星买了车就认为自己必须买车，但是我们会因为隔壁邻居都买了车而考虑我们家也不能落后，在这里嫉妒心的另一面也许是虚荣心。
要避免虚荣心也是很难的，唯有你内心真正不把成功的标准设置为一个路径后才能解决。
嫉妒心的另一来源其实是缺乏安全感，所以我们对拥有天赋的人始终怀有一点羡慕甚至是嫉妒心，我觉得很大一点上就是因为我们觉得他们成功实在是太容易了。
在这里，嫉妒倒不全是嫉妒，嫉妒和自卑从来是一体的，比得过就是骄傲，比不过就是自卑。
怎样克服对一件事的心理阴影？
方法/步骤1:
更换环境
你首先要彻底离开2113以前那个给你留下心理阴影的地方，换成一个全新的环境，最好跟以前那个环境没有5261任何一丁点相似之处。
方法/步骤2:
自我暗示
每当感到恐惧的4102时候，就告诉自己，你已经永远摆脱那种可怕的场景了，所以不需要再保留那段回忆，可以找很多开心的1653事情去做，慢慢地就摆脱阴影了。
方法/步骤3:
求助朋友恐惧的时候，你也可以选内择向最亲近的亲人朋友倾诉，让他们安抚你的情容绪，借助亲情友情和爱情的力量来给自己增加安全感。