吃哪种微量元素可以让人长高
吃21金维他能长高吗？
吃21金维他能长高吗？
21金维他属于补充微量元素的，补充微量元素对长身高有好处，但不是促进生长的药物，身高与遗传因素与营养都有一定的关系，如果是儿童时期，骨骺没有闭合的情况下对长高有一定的好处，如果是成年人骨骺已经闭合了对长高是没有任何作用的。
长身高的时候应该多补哪些钙呢？
谢邀，长身高就像盖楼房，需要为身体提供各种原料。就像钢筋混凝土楼房，钢筋是钢钙磷，混凝土是蛋白质，缺一不可。而对于钙磷蛋白质都有的食物，牛奶应该排在食物榜单第一位。人体对钙的吸收率有限，如果搭配vd效果更好。如果不巧对牛奶过敏，可以选择补钙?vd?优质蛋白。