坐月子注意八大要点 坐月子有什么注意事项吗？

坐月子注意八大要点

坐月子有什么注意事项吗？

坐月子有什么注意事项吗？

在坐月子期间是不能够吃一些生冷和刺激性的饮食，尤其是刺激性的食物，也是不能够食用的，帮孩子之后身体是比较虚弱的，所以是需要多吃一些营养的食物来进行补充，在坐月子的时候也要做好保暖工作，避免身体受凉，要保持充足的睡眠，有利于身体恢复。

月子坐不好，女人可能容易老，坐月子有哪些注意事项？

1.适当穿衣，别捂着也别着凉
2.通风换气，冬天避免空调过闷
3.注意卫生，科学坐月子，洗澡洗头和刷牙
4.饮食均衡，食用鸡鸭鹅鱼，青菜水果等
5.适当运动，顺产1-2天，剖腹产排气后
最重要的是保持心情愉悦！
最重要的是保持心情愉悦！
最重要的是保持心情愉悦！
有条件的去月子中心或者找月嫂，避免婆媳矛盾。