长期压力大对身体有什么危害
长期喝咖啡会给身体带来哪些影响？
长期喝咖啡会给身体带来哪些影响？
本人喝咖啡很多年，每天一杯到二杯，因为工作是看店，每天中午都要喝，不喝总是不舒服，依赖性很强，打不起精神来，以前喝的咖啡加奶加糖，这几年体重上升了三十斤，是因为喜欢放咖啡伴侣吧，奶精氢化植物油反式脂肪酸， 喜欢那香香的味道和暖暖的感觉，因为里面含有氢化植物油，很多香香的奶茶、是因喝多糖，少运动而肥胖，后来改喝斋咖，喝斋咖啡虽然可以提神、减肥、不过比较容易饿， 我一喝咖啡就心律不齐，心跳的特快 ，每天都会很亢奋，但对我来说晚上没有影响睡眠，已经喝习惯了。
长期喝咖啡的坏处，对血压高，冠心病，动脉硬化的患者，不喝为宜，常年下来得骨质酥松症是肯定的了， 对心脏也不好，到了老年比较容易发生骨折，有些人 喝浓咖啡很容易拉肚子， 停下来没咖啡了 结果每天都头痛得不行，依赖的症状明显， 然后对咖啡免疫，已经无法提神。因为他帮助体内将正常的水分排出体外,使皮肤缺水引起皮肤干燥
。
咖啡这东西,习惯了就没什么.觉得不适应的话,还是少碰点,毕竟,会上瘾. 我还很担心喝咖啡会长肥呢.咖啡可促进肠胃激素及蠕动激素，是一种快速通便剂，不过其通便效果只有在早晨饮用才有效，其它时间饮用效果不大， 深有此感。
人笑多了会笑傻么？
人生苦短，乐在其中。关注散修哥，一起开心每一天。
下面我就来和大家一起讨论一下，笑久了到底会不会变傻的问题。
散修哥可以明确的告诉大家，笑久了是不会变傻的。
首先说说笑的好处1、赶走烦恼
俗话说：人生不如意之事十有八九。生活中总是会出现各种不尽人意的小插曲。有时我们会因为亲人的离去、爱人的背叛而悲伤难过，也会因为工作或学习中遇到困难而沮丧，那么请你一定要记得笑。科学证明，笑可以驱除紧张和疲劳，赶走烦恼，让你更轻松的面对人生。试想一下，如果你周围的人都爱笑，而不是冷冰冰的，你心里一定会感觉很温暖，做起事来就更积极了。
2、增强身体免疫力
俗话说：笑是生命的良药。科学研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体和免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。笑不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。所以平时多些欢笑，生病的机率就会少很多。
3、减轻压力
俗话说：笑一笑，十年少。这句话虽然有点夸张，但笑确实能给人带来很多好处。经常笑的话可以释放压力，有利于保持自身良好的心态，心态对于一个人的健康是起着非常重要的作用的，不知道人们在日常生活中有没有发现，心态好的人一般寿命都比较长，那些每天都有着愤怒、抑郁、焦虑等情绪的人，寿命一般都比较短，所以为了能够延年益寿，一定要多笑一笑。
4、营造良好的人际关系
俗话说：伸手不打笑脸人。爱笑的人不仅看起来和蔼可亲，还能将这种快乐的情绪传递给身边的人，让他们也拥有一个良好的心情。而那些一天到晚都板着一张脸的人，只会让人近而远之。
5、舒缓焦虑和恐惧
俗话说：爱笑的人多自信。由于焦虑和恐惧不利于情绪健康，所以爱笑的人在社会竞争中比脾气暴躁的人和从来不笑的人更有优势。这是因为笑会释放感觉良好的激素，如多巴胺、羟色胺和内啡肽。而这些物质又会努力改善你的情绪，增加你的经验和信心，减轻你的焦虑感和恐惧感。所以想要在竞争中出类拔萃，就多笑一笑吧！
再说说笑的坏处说出来大家可能不信，世界上有五位名人是笑死的。
1、彼得罗·阿雷蒂诺
彼得罗·阿雷蒂诺是意大利文学家。
他出生在阿雷佐，早年在佩鲁贾学习绘画，后来在罗马为教皇利奥十世服务。他善于写诽谤和讽刺文章，当时欧洲强大的君主，罗马皇帝查理五世和法国国王弗朗索瓦一世，都用重金厚礼拉拢他。诗人阿里奥斯托称他为“鞭打王公的鞭子”。据说他于1556年因大笑不止最终窒息而死。
难道是有人给他讲了个段子？
2、国王马丁
马丁二世有着人道者、长者、神职者等绰号。他1396年登基为阿拉贡、巴伦西亚、撒丁、科西嘉国王和巴塞罗那伯爵，1409年加冕为西西里国王。
一次，马丁吃了一整只鹅导致消化不良。他在卧室里休息时，他最喜爱的小丑博拉进来逗他开心。马丁问他刚才去哪儿了，博拉说：“我在葡萄园里看见一只小鹿倒吊在树上，有人以此惩罚它偷吃无花果。”
马丁仰天狂笑，一命呜呼。
感觉死的好冤。
3、宙克西斯
宙克西斯，古希腊画家，赫拉克勒斯城的画师之一。他最著名的作品为《特洛伊的海伦》及《妈人与其幼崽》。
宙克西斯在一次画爱与美之神阿芙洛狄特的时候死去。让他作画的女雇主坚持要做该画的模特。宙克西斯觉得这幅画太过滑稽，仰天大笑就此死去。
求雇主的心理阴影面积？
4、菲兹伯特夫人
一天晚上，菲兹伯特夫人去看戏。巴内斯特先生扮演剧中的“波利”，他穿着一套奇特的异国服装，看起来十分滑稽，因此当他一登台就引起了哄堂大笑，在场的菲兹伯特夫人也笑了起来。不幸的是，她却一笑不止，笑得自己无法控制。
后来《绅士》杂志报道：“由于脑子里无法排除巴内斯特的滑稽形象，菲兹伯特夫人陷入了歇斯底里的状态。她笑个不停，直到星期五早晨去世为止。”
看来这套异国服装的威力不容小视啊！
5、卡尔卡斯
卡尔卡斯，特洛伊战争时期，希腊最出色的预言家。一天，卡尔卡斯正在栽种葡萄藤，另一个预言家从这里经过，他预言卡尔卡斯决不会饮用他自己种的葡萄所酿成的酒。
后来葡萄熟了，被酿成了葡萄酒。卡尔卡斯请那位预言家一起来享用。正当卡尔卡斯准备喝的时候，这个预言家又重复了一遍他的预言，这使得卡尔卡斯感到很滑稽，不禁大笑起来。可能笑得太过剧烈，卡尔卡斯窒息得喘不过气来，接着就死了。
这个只能呵呵了！
总结笑的好处：赶走烦恼、增强身体免疫力、减轻压力、营造良好的人际关系、舒缓焦虑和恐惧。
笑的坏处：容易使人窒息而死，所以笑也要有个度，特别是吃东西、喝水时尽量不要大笑，容易将食物和水呛进气管里引发窒息。
对于笑久了到底会不会变傻的问题，条友们有答案了吗？
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最后分享几张搞笑图让条友们开心一下。
▲老师的心里是崩溃的
▲道友的坐骑很别致呀
▲貌似好有道理
▲不许说那两个字
我是散修哥，一个爱搞笑的人，欢迎大家关注我，一起开心每一天！