孕期贫血怎么办要吃什么
孕妇吃什么更好增强抵抗力，避免感冒生病？
孕妇吃什么更好增强抵抗力，避免感冒生病？
我怀孕的时候，就感冒过一次，严格来说，还不算正式感冒，就是有点难受，也没吃药，泡了几天脚再加上多喝温开水就好了。
就我个人经验来讲，孕期提高免疫力我是这样做的：
1，多喝温开水：多喝水对身体好处很多，尤其怀了孕，如果羊水少的话，多喝水就管用；再就是喝水多了羊水不容易变浑浊，我当时41加2生的宝宝，羊水还很清。温开水一定是要接热的水，然后放凉到自己能接受的温度，如果是热掺凉，就没什么效果了。
2，多吃水果蔬菜：怀孕期间，至少保证一天一个苹果，也可以多吃橙子，能提高免疫力。多吃蔬菜，炒的清淡些，我怀孕的时候，坚持每顿吃两种蔬菜，一盘子一盘子的吃，尽量都吃完。对宝宝的皮肤也有好处。
3，坚持适量运动：怀了孕，不适合剧烈运动，对孕妇来说，散步无疑是最好的运动方式，既能增强抵抗力，还能陶冶心情，妈妈心情好了，对肚子里的宝宝也有好处。
其它就是在医生的指导下，合理补充钙片，还有补铁的药物等。整个孕期我就是这样过来的，就有点感冒征兆一次，10个月很顺利的就过去了。
希望上述回答对你有帮助。
孕妇贫血能吃蒸鸡蛋吗？
孕妇贫血是可以吃蒸鸡蛋的，但是单纯吃蒸鸡蛋是没有补血的作用，所以贫血如果比较严重的情况下，需要在医生的指导下用一些补血的食物或者是药物来治疗，这样才可以的。孕妇发生贫血对胎儿的发育也会受到影响，所以需要及时补充，平时多吃一些含铁比较多的食物。