孕妇白菜怎么炒好吃窍门
炝炒圆白菜怎么做最好吃？
炝炒圆白菜怎么做最好吃？
介绍一种虾皮包菜，你试试：
做法：1，包菜摘洗干净，撕成小块；
2，放炒锅，倒入食用油，待油温升高五成热，倒入虾皮，炒到虾皮有香味，倒入包菜不断的翻炒；
3，待包菜塌秧变软，这时候就要倒入适量的一品鲜酱油，快速翻炒均匀，
4，根据个人口味放入适量盐和蒜末，快速翻炒出蒜香味，立刻关火盛盘。这样一盘口感清脆，鲜味十足的虾皮包菜就做好了。大家赶紧试试吧。
小提示：虾皮如果不是免洗的，就要先用温水泡5分钟左右，再用清水淘洗二遍，这样一来可以减少虾皮里的亚硝基化合物的含量，二是可以去掉过多的盐分，以及可能存在的细沙，另外会使味道更好，做出来的菜鲜而不腥。
一个月孕妇午餐吃什么？
孕妇午餐的时候可以吃点肉炒西兰花，两者之间搭配起来一起吃有很高的营养，同时无论搭配稀饭或者米饭都挺好的。
或者也能选择吃点清蒸鱼，孕期多吃点鱼对宝宝有好处，也会让她变得更聪明，无论是清蒸或者红烧的，只要口感好就行，或者也能做鱼肉豆腐汤，不仅可以补充营养，还能做增强钙含量。另外还能吃芦笋炒肉，这种对孕妇也有好处。