想太多是一种心病需要自己调节
经常晚上睡觉的时候会乱想些东西，然后就非常难受、胸闷、心燥，这是一种心理疾病吗？
经常晚上睡觉的时候会乱想些东西，然后就非常难受、胸闷、心燥，这是一种心理疾病吗？
这是小时候的事情了，经常晚上睡觉的时候会不由自主的想些东西。例如，有两个东西，它们慢慢的合在一起，一开始感觉是挺不错的，但是越走越慢，走到一半感觉受不了了想要它们很快合一起它们却分开，然后就会非常难受，胸口闷得很，有想哭的感觉。还有就是想着自己在跑步，一开始也是挺好的，后来感觉越跑越慢感觉地心引力重了几十倍一样，越跑越跑不动，然后就非常难受了。还有就是自己无缘无故数起数，12345678，想数到100,一开始也是感觉没什么，数着数着数到一半不知道为什么重新数起了，然后又重数又数到一半重新数起来就是不给我达到目标。然后就非常难受，胸闷，心燥。这是一种心里病吗？因为什么原因导致的？求知！谢谢！
要看想的内容。如果是重要的事情，当然应该想。平时越逃避，这个时候越会想。如果是乱七八糟的事，那又分两种情况。一是可以引发快乐愉悦的，二是引发痛苦焦虑的。最简单的办法就是不去理睬，越理睬，越来劲。这是一般情况，具体到个人再说。
可能你心底还有很多东西放不下，不能释怀吧。
能放自己一点假，去享受大自然的美，去享受那安静，万事到终都是云烟，放过自己，必然会轻松很多，孤独相守其实也是良药。
世界上最恐布的是失眠 顺其自然就好了 烦脑的事情少想
睡觉之前自己对自己说晚安yery
祝有好梦 一梦都是学校 我的天呀 然后寻找敌人一醒才放心 是一场梦
乱想睡不着，是心病，遇到了心结解不开。其实再大的，再难的，请交给时间，未来的你再回首时，会发现人生没有过不去的坎。所以有高人这么总结:
没有过不去的事情，只有过不去的心情。
人生就是：一吃了之、一睡了之、一骂了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之
[玫瑰]
如果控制不住的想念一个人怎么办？
用现在的话说就是想就说出来，无论是亲人，朋友，或者是暗恋的对象，大胆的表达自己的情感，才能让你身边的人感受到你的爱，但是对于暗恋的对象，要把握好度，你的表达会让她产生某种激情，如果她是有夫之妇或者说是有意中人的人，容易让她产生存觉，你一个你要把握好表达的度