缓解抑郁症最简单的方法
抑郁症前期要如何开导？
抑郁症前期要如何开导？
抑郁症前期，指有抑郁倾向还没达到不能自控阶段？
这个阶段，生活中几乎每个人都有过，有的人经常有。
人的生命如同宇宙，丰富而复杂。日常生活中的正常人的精神，都会受情绪影响，开心或落寞。情绪就像天气，或阴或晴，过于阴沉就会有抑郁倾向，但人也不会只晴不阴，那样人就会太躁了，会走向另一个极端。
影响我们情绪的有许多因素，有的是客观外在的，起主导作用的还有我们生命自身。
每个人生命中都有一种主导情绪的物质，是一种能量。不同人生命中的能量也是有差别的，粗读过精神方面的书，记得与某种肾上缐分泌有关，分泌多和少会影响人的心境。分泌少了就容易产生失落感，遇到不顺利的变故容易产生抑郁；分泌多了易抗奋……
有抑郁倾向或抑郁气质的人，要了解自己生命特质，没有的人，也应对我们生命的这些元素有所了解，才能理解并帮助处于失落状态的亲人和朋友，才不会有歧视心理。因为，我们自己也可能有相似的状况，需要他人的理解与帮助。
怎么才能让抑郁状态的人，开心一点，走出烦躁的状态？
开心与不开都是自己给的一种状态。抑郁肯定也是此时此景的心里反应。我不会逃避不会躲藏。接受抑郁。享受这种状态，为什么需要去克制自己的情绪。这个不也是一种体验吗。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受才是完美路过。
严重抑郁还有救吗？整天想想什么事情没法活下去？
你好!抑郁有救的，但是你需要找到专业的心理咨询师协助你解决。每个人来到这世上都不容易的，珍惜吧！即使你不为自己而活，你家人、亲戚、朋友的恩你报完了吗？还有你确定人真的会有下辈子这个事？珍惜吧！不起眼的小花也要盛开的怒放！