2岁孩子一日三餐安排
二岁宝宝不吃饭,只吃牛奶是怎么回事?该怎么办?
二岁宝宝不吃饭,只吃牛奶是怎么回事?该怎么办?
我家宝宝有段时间也是这样,可以适量做点他感兴趣的图案的食物,慢慢添加主食进去,适量的添加点钙锌,希望对你家宝宝也有用
这个是我两岁半的宝宝,这个不推荐吃,我家宝宝也就给她吃两次,是超市买的,回来自己炸的。我之前会买一些可爱图型的磨具,用米饭做主体,做一些图型,网上很多,你可以多看看再给宝宝自己选,他有参与感,就会感兴趣的多,我宝宝喜欢番茄沙司,所以我之前会用这个给她画图型。还有海苔,肉松,做造型及口味,宝宝都会很喜欢,加一些水果,别老吃一个样子的哦!要保持新鲜感。希望对你有帮助,
宝宝不太喜欢吃饭,想换一些做饭的花样,2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配?
两岁宝宝基本上可以和大人同步三餐了,但仍需注意少糖少盐、以清淡为主,但食材尽量多元化,每天建议10-15种食材,基本可以满足宝宝的营养需求。
给你个一周食谱供参考:①
大米小米燕麦粥 煮鸡蛋 胡萝卜香菇猪肉包子
紫薯土豆焖饭 小白菜肉丸汤 苹果
西红柿西兰花鸡肉面条 桔子
②
油菜胡萝卜肉末粥 香蕉
三文鱼海苔饭团 萝卜牛肉汤
西红柿鸡蛋炒意面 蒸红薯 苹果
③
二米鳕鱼粥 猪肉芹菜饺子 葡萄
紫薯南瓜焖饭 秋葵虾仁蒸蛋 水果酸奶
小白菜土豆鸡肉疙瘩汤 发糕
④
胡萝卜玉米豌豆蝴蝶面 桃子
杂粮饭 胡萝卜土豆西红柿炖牛尾
韭菜鸡蛋饼 南瓜奶糊 香蕉
⑤
黄瓜胡萝卜虾仁饼 小米藜麦粥 草莓
山药土豆焖饭 黄瓜羊肉汤 苹果
白菜芹菜猪肉包子 鸡蛋羹
⑥
松饼 酸奶 芝麻酱拌黄瓜
米饭 胡萝卜花生碎炒鸡丁 猕猴桃
油麦菜肉末二米粥 西红柿炒鸡蛋 玉米
⑦
面包 鸡蛋 牛奶 小番茄
胡萝卜黄瓜玉米粒鸡肉炒饭 菠菜土豆汤 哈密瓜
紫菜鲜虾小馄饨 香蕉
以上蔬菜之间、肉之间都可以替代,应季的市场上常见的都可以选择。图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢。 ************************************
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。