杜海涛多久瘦了30斤
沈梦辰个人身高体重？
沈梦辰个人身高体重？
主持人沈梦辰身高172厘米，体重59公斤。沈梦辰，湖南卫视节目主持人，也是主持人杜海涛的妻子，沈梦辰在小年夜晚会上明显瘦了
为什么杜海涛还是没有瘦？
看了最近几期的快乐大本营和其他节目，杜海涛还是这么胖
之前《快乐大本营》上迪丽热巴与杜海涛带来惊艳的燃情拉丁舞，胖迪美丽动人像翩翩起舞的小仙女，与稍显笨拙的海涛形成反差萌，被称为现实版的“美女与野兽”，让人忍俊不禁。
虽然舞姿性感，但那时的海涛还是有双下巴，如下图：
3月25日晚间，杜海涛又晒出三张搞怪热舞的照片。与上次和迪丽热巴跳舞时相比，杜海涛似乎又瘦了，看不到双下巴。
画面中众多美女身穿红色旗袍，大长腿抢镜，皮肤白皙，将杜海涛团团围住。杜海涛带墨镜、一身绿色发光舞衣身处其中，显得格外引人注目，随着音乐摇摆，那画面太妖娆！
从上次自称“拉丁小杜”，到这次戴墨镜耍酷跳舞，Wuli海涛最近是迷上跳舞了吗？网友纷纷喊话：期待看到他和沈梦辰的热舞！
吴昕的小腿是怎么瘦下来的？
网上有话叫做“你不瘦下来，都不知道自己有多美”！
吴昕，早些年可是娱乐圈出了名的小粗腿，在《快乐大本营》一直是个小透明，同时因为小粗腿、造型等问题，整个人土气，话少存在感不大而被不停的调侃。或许表面上不在意，但私下应该在坚持不懈的去改变，才会有了变化后的样子...
瘦腿成功的吴昕，又细又长的的女团腿；加上衣品的提升，造型的调整，时尚度一度飙升；现在的吴昕，十多年的主持经验在不断的锻炼与沉淀，名气逐渐变大；同时没有了一纸合同的束缚，独当一面的主持功力在其他的节目中大放异彩。
吴昕的小腿究竟是怎么瘦下来的？
可以看出，吴昕小腿瘦后，从正面看，内缘是一条垂直的线，外缘有一定的弧度，腿部线条流畅自然。
用吴昕的话来说“常运动，爱泡脚”，在节目中吴昕也自曝一些专门针对瘦腿的运动，比如：倒立、瑜伽、空中脚踏车动作、深层按摩....吴昕只要有空档、只要看到有墙，就算和朋友说话，也会随时做腿部伸展!
吴昕瘦小腿前后对比效果明显，究竟是否像她所说的“多运动，爱泡脚”成功瘦下来的，大家自行判断哦，但是想要长久的维持女团腿，肯定是要有恒心的。
薇娅直播间示范腿部拉伸动作
节目中劈叉，行云流水
人千面，甚至连减肥瘦小腿的方式都不一样！我们的小腿该用什么方式瘦下来呢？
腿部基础不一样，方法也不同！
水肿型水肿型腿，用手按压小腿时，如果出现凹陷不易回弹，那就是水肿型。正常现象的短暂水滞留，饮食上避免高糖、高盐以及凉性食物。人体摄取过多的盐分或糖分，造成体内水分代谢不畅，容易导致全身水肿。
脂肪型当我们小腿紧绷时，用手能够直接捏起肥厚的赘肉，这样就属于脂肪过度的现象，小腿上的肉捏起来松松软软的，属于脂肪型小腿。这种类型的人，基本上全身都比较胖，解决脂肪型小腿，就是“少吃多动”“闭上嘴迈开腿”，日常饮食控制卡路里的摄入，说着容易做着难，想要轻松“躺瘦”，似乎只有下面这个方式了↓↓↓
肌肉型当我们踮起脚尖时，如果小腿处明显出现硬块，那就是肌肉型。大部分人看着腿粗，其实是因为小腿腓肠肌发达引起的视觉。肌肉引起的腿粗靠按摩、精油等方式解决，效果微乎其微。有效方式：腓肠肌切除或瘦腿针。前者大可不必，建议选择后者。效果明显快速↓↓↓，一般能让肌肉型小腿减掉圆周约2~4公分。
最后，变美会有什么好处？变美可能不会带来很大很硬核的好处！但是，变瘦变美以后，整个人举手投足的自信与由内而外的散发的魅力，将会是我们不后悔的改变吧！