哺乳期猪脚炖黄豆可以下奶吗
鲫鱼猪蹄下奶汤做法？
鲫鱼猪蹄下奶汤做法？
主料： 猪蹄400克，鲫鱼2条
辅料： 枸杞，花生，莲子，盐，鸡精
制作方法：
1.锅中加油，将猪蹄下锅煸炒。
2.猪蹄变色后加入凉水继续炖。
3.将鲫鱼打花刀。
4.另起锅，将鱼煎两面金黄。
5然后用纱布把煎好的鱼包起。
6.把猪蹄汤和包好的鲫鱼，一同放入煮锅，加入莲子，枸杞，花生，小火炖2个小时。
7.出锅前加少量盐和鸡精调味即可。
哺乳期喝什么下奶多？
哺乳期间是可以喝一些猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，排骨汤来帮助分泌乳汁的，另外也是可以喝一些蔬菜汤鸡汤等有营养的物质，但是如果长期得不到改善，那么最好是可以到正规的医院进行就诊，也是可以寻求催乳师来帮助乳汁分泌的，另外也要保持心态平和，如果心情过度焦躁，也是会导致乳汁分泌不畅。
怎样炖猪蹄汤好喝又下奶？
主材：猪前脚1只，黄豆4两。
配料：八角1个，生姜1块，香葱2棵，精盐5克，料酒50克，鸡精5克。
操作步骤
1，猪脚洗净，与冷水同时下锅，加入料酒，香葱白，姜片煮10分钟，去除浮沬，捞起。
2，黄豆用温水泡软。
3，炖锅中加水，放入猪脚，黄豆，八角，隔水炖3个小时，加入盐，鸡精，撒上葱花即可。
猪蹄和黄豆一起炖下奶吗？
你好，黄豆跟猪蹄一起炖，确实有下奶的作用，我们当地产妇生完孩子之后都是用黄豆炖猪蹄来下奶的，猪蹄还可以补充胶原蛋白，美容养颜，抗衰老，补血通乳。
下面我来说一下黄豆炖猪蹄的具体做法。
我们需要准备猪蹄一个，黄豆半碗，葱姜蒜，八角，桂皮，香叶各少许
1.切好的猪蹄放入锅中，加入适量凉水，大火烧开后捞出猪蹄，用凉水冲一下表皮的浮沫。
2.然后锅中加油，加入冰糖，开小火把冰糖化开，熬到颜色变深的时候，加入猪蹄，炒匀上色。
3.然后加入葱姜，桂皮，八角，香叶翻炒均匀4.加入一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，翻炒均匀。
5.加入适量的清水，水的量要没过猪蹄，然后加入黄豆，黄豆要提前一个小时泡好哦，大火烧开。
6.剩一半汤汁的时候加一勺盐，继续中火炖半小时左右，最后大火收汁即可。喜欢汤汁多一点的，可以多留一点。喜欢吃黄豆的也可以多放一点黄豆，跟猪蹄一起炖出来的黄豆特别香。
一道营养又美味的黄豆炖猪蹄就做好了。喜欢的朋友收藏起来试一下吧！也可以点击我的头像，我有发黄豆炖猪蹄的做法的视频教程。谢谢