孩子缺锌有什么症状表现
请问儿童缺钙缺锌症状有哪些呢？
请问儿童缺钙缺锌症状有哪些呢？
儿童有缺钙，缺锌的症状，会出现皮肤粗糙以及胃口差，腹部胀满，消化不良，枕后的头发少，骨骼生长发育慢，流汗多，容易感冒等。需要调整饮食结构，不要让孩子挑食，可以适当的吃动物的内脏以及各种优质蛋白食物，牛奶，芥菜，油菜等补充营养。
怎么知道孩子是不是缺锌？春天适合补吗？
如题
春季是万物复苏的季节，同时也是孩子生长发育的高峰期，对营养的需求量也会不断地增加，而且春季也是细菌滋生的季节，一旦孩子缺乏营养就会给细菌制造入侵的机会，这样就非常容易生病了，想要孩子不生病，补锌是关键。
缺锌现在已经算是一种非常普遍的现象了，据统计，在中国将近有6成以上的孩子缺锌，为什么会有那么多孩子缺锌呢？
1.饮食结构不合理，由于锌含量大量储存在海鲜中，而海鲜又不是我们的主食，价格也比较昂贵，最重要的是有些孩子会对海鲜过敏，所以难免会引起缺锌的情况。
2.夏季锌元素流失加速，在烈日炎炎的夏季，孩子就很容易汗流浃背的，跑老跑去很容易出汗，出汗是一种排毒的过程但锌元素也会随之流失，所以就常常有“夏季别忘记给孩子补锌”这种话语。
3.肠胃问题，年龄较小的孩子肠胃器官还未发育成熟，消化能力会比较弱，即使有些食物锌含量丰富但由于消化障碍就难以吸收食物中的锌元素了，从而出现缺锌。
想要预防缺锌就得先了解缺锌的症状
1.最主要的表现——食欲不振
缺锌的孩子食欲会大大减退，根本没有进食的欲望，对食物都没什么兴趣，看着别人家的宝宝总是大口吃饭大口吃菜，自家宝宝饭都不吃一口，确实是非常揪心。
2.重要警告——免疫系统被破坏
缺锌的孩子身体素质慢慢下降了，总是会频繁的生病，感冒发烧腹泻经常来孩子身体串门，痛苦的是孩子疼的可是家长呀。
3.其他
口腔溃疡、指甲有倒刺和白斑、地图舌、异食癖、视力障碍、多动症这些都是缺锌的常见症状，家长要仔细留意孩子的身体变化了。
补锌是有讲究的，不能一窝蜂的乱补
每个年龄阶段的孩子需要的锌含量不一样，6个月-12个月的孩子身体每天需要的锌含量是5mg，1-13岁的孩子身体每天需要的锌元素是10mg。
可以选择食补或者药补的方式，海鲜中的牡蛎、鱿鱼、龙虾都是锌含量极高的食物，其他动物类的肝脏锌含量也是非常丰富的，同时还可以配合锌硒宝片儿童补锌片一起服用，效果会更棒！
注意事项
在补锌期间不要同时给孩子服用一些其他的补钙补铁产品，谨记要分开两个小时服用。