孕妇晚期穿着衣服晒太阳有用吗
孕妇可以直接晒太阳吗？
孕妇可以直接晒太阳吗？
可以。
孕妇晒太阳的步骤/方法：
1首先，孕妇应该在树荫底下晒太阳，其实晒太阳不用一定在太阳底下晒，特别是孕妇，直接在太阳底下晒身体很很难受，以为太阳辐射太大了。
2其次，晒太阳要选择好时间，下午1-2点的时候是地面最热的时刻，所以孕妇不宜出门，更不宜去晒太阳，应该选择在早上8-9点和下午5-6点太阳没有那么猛烈的时候晒太阳。
3最后，不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会反射紫外线，那样就没有起到晒太阳杀菌的作用了，而且玻璃受太阳直射会升温，对孕妇的身体不好，所以孕妇不要隔着玻璃晒太阳。
孕妇为了自己身体的健康，也为了宝宝的成长，平时要多加注意自己的身体，在晒太阳的时候也不要晒太久，适合就可以了。
孕妇每天要晒太阳多长时间的呢?多晒太阳多补钙，总比吃钙片好？
孕妇每天晒太阳也就1~2个小时左右，不可以晒时间太长了，晒时间太长容易把皮肤晒伤，一般在上午10点之前，下午3点以后，可以继续适当的晒太阳，晒太阳可以补钙，但是怀孕时必须要通过药物补钙，一般在怀孕4个月时就开始补钙了，每天保证1000毫克左右，到了孕晚期可以适当的增加些钙片。
孕期的人能晒太阳吗？
孕期当然可以晒太阳，并且，最好每天晒会太阳。
我今天上午带孩子去医院，刚好听到医生在跟一位宝妈说，孕期也要多晒太阳。她说：“为什么现在这么多小孩子生下来就缺钙，因为现在的人和以前的人不一样了。以前就算怀孕也照样该干嘛干嘛，整天风里来雨里去，风吹日晒的。现在怀孕都讲究保胎，讲究防晒，谁也怕被晒伤了晒黑了，都躲在家里不出来。”
其实，我们都知道由于胎儿骨骼的发育，一般从孕中期就开始要额外补钙。我当时从孕五个月左右开始吃钙片的，包括生完孩子喂奶，我一直没有停过钙片。孩子也一直吃的有d3和钙剂，可他还是缺钙，每次医生说我们缺钙的时候我都不愿意相信，我觉得不可能呀！除此之外，每天早上的蒸鸡蛋我都放的有淡干虾皮，实在是不相信。可是，最近几天，我儿子总是会脚疼，因为孩子还小，还不太会说，他会突然抬起一只脚带着哭腔说疼，我给他拖了鞋子按摩一下就好了，所以，我觉得应该是抽筋。我现在相信医生的话了，她每周二在我们小区门诊坐诊，每次打招呼，她都要跟我说，万物生长靠太阳，现在又不热，把孩子的帽子取了吧。而我为了怕孩子晒伤晒黑，总是给他戴顶帽子。
所以，我说这么多，只是想告诉题主，尽量孕期也晒晒太阳。你看我没晒过太阳，钙片也吃的很好，孩子钙也补充了，可还是缺。所以，我今天带孩子去医院听了医生这番话，我才真的认识到晒太阳的作用可能是有些药物替代不了的。晒太阳选上午十点之前不是很晒的时候，不是要你晒脸，而是晒后背，整个头部和背部。因为背部属阳，每天背对着太阳晒会，再加上钙剂的补充，相信小宝宝将来肯定也不容易缺钙。
当然能，除了夏天的中午不能以外，其他时间可以根据个人情况，适当晒太阳。
孕期是可以晒太阳的，尤其到了孕中期和孕晚期，孕妇容易缺钙，除了吃钙片，晒太阳也是非常有效的补钙方式