补充叶酸的最佳最快方法
叶酸是什么？在什么情况下可以吃叶酸片。叶酸片什么时候吃最好？
叶酸是什么？在什么情况下可以吃叶酸片。叶酸片什么时候吃最好？
叶酸是维生素B9，是体内代谢的极其重要的辅酶。叶酸水平低或者代谢异常，导致包括神经管畸形、缺铁性贫血、产后抑郁症、脑卒中等多种疾病。
孕前三个月开始补充叶酸0.4mg，有效预防神经管畸形，斯利安叶酸片是全球唯一经过临床研究的首个上市的叶酸片。
贫血吃什么补血最快？
一般建议药补 食补效果最好
对于已经患有缺铁性贫血的孩子，需要口服补充铁剂，不建议给普通宝宝单纯补充口服铁制剂，因为这类制剂易引起宝宝胃肠道反应，因为这类制剂易引起宝宝胃肠道反应，大多数铁剂的口味也不好，令宝宝难以接受。
叶酸转化能力低下，备孕期间该怎么吃叶酸？
首先很高兴能回答这个问题
关于您叶酸转化能力低下如何吃叶酸的问题，首先我们要了解叶酸在体内是不容易被吸收的它会先转化成活性叶酸才会被身体所吸收，而根据个人身体情况的不同这种转化的程度每个人也是不同的。所以就出现了有的人叶酸吸收的好，有的人叶酸吸收的差的问题。
关于这个怎么吃量多少的问题上，在备孕期间我们建议您每天0.8mg的叶酸，可能到您怀孕之后叶酸的量要适当的减少。关于何种叶酸来说我们建议您服用活性叶酸。活性叶酸在上面说过作为有效成分可以直接被身体吸收。直接补充可以避过叶酸转化所带来的问题。
如果您还有什么问题，可以在评论区里指出来，我们来一起探讨。如果回答您还满意希望能够评论，点赞，关注一下。谢谢 最后祝愿您“好孕”
相信很多在备孕期间的女性应该都很清楚，在备孕的时候和怀孕的早期都需要定期服用叶酸，定期补充叶酸对于孕妈妈来说是非常重要的，可以有效的起到预防胎儿神经管发育缺陷的问题，让宝宝更加健康。但是有很多女人都不清楚，其实在补充叶酸的时候也是有一定讲究的。
一般情况下都是建议备孕前3个月到半年开始补充。也要分情况，并不是每个人都适合补叶酸的。先做一个孕前检查检查查叶酸，看看是叶酸过多，叶酸正常，还是过少，如果叶酸过多，其实是不用补叶酸的。
需要补充叶酸的情况下通常来说，孕妈服用剂量在400微克/天，在医生指导下服用，尽量选择在早上服用叶酸，早饭半小时后服用，对叶酸的吸收率最佳。
有些综合征或染色体异常也会表现有神经管闭合缺陷，因此，增补叶酸不能预防所有的神经管缺陷。如果全程增补叶酸的女性生育了神经管缺陷患儿，应做遗传咨询，并进行必要的实验室检查，以明确病因。