如何引导孩子不愿午睡
孩子不起床怎么办？
孩子不起床怎么办？
要点一：早睡早起，早起早睡。
首先最重要的就是要让孩子早睡，保持一定时间的睡眠。
要点二：看到结果，感受规则。
第二必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。
要点三：轻柔的媒介唤醒孩子。
第三在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。
要点四：制定日常惯例表。
第四就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。
总结：早睡早起，早起早睡，日常惯例，形成习惯。
所以在生活当中，早睡才能早起，早起才能早睡，制定日常惯例表帮助孩子形成习惯，就可以解决这样的问题了。
孩子上幼儿小班，在家里好久没睡过午觉了，去学校不适应，就特不想上学，我该怎么开导？
在开学半个月之前让他的作息时间和幼儿园的作息时间同步，早睡早起，慢慢就适应过来了。如果晚上还想玩不睡，大人就以身作则，关灯睡觉，处于安静状态，他自然就没意思了，早上起不来，人大就正常作息，家里有动静，自然就起来了。早起了，在幼儿园中午自然就会瞌睡。