34周孕妇需要什么食物
请教一下，孕期补铁需要吃些什么比较好？
请教一下，孕期补铁需要吃些什么比较好？
宽心育儿为您解答。
孕期是万万不能缺铁的。铁是广谱抗菌杀毒的重要元素，是血液中的重要元素，一旦缺铁，会影响自身的抗病能力，降低免疫力，易疲惫无力，情绪低沉，反应能力差，记忆力差，不利于大脑神经元的结合。也易发生贫血，营养不良等。
补充铁元素，孕期每天15~20mg，可以通过饮食(如深紫色蔬菜，菠菜，红肉，肝脏，动物血等)亦可补充铁剂，在补充铁的同时一定要补充维生素C，每天不少于500mg。同时有条件的，最好再吃些含乳铁蛋白丰富的多蛋白类食品，能更多平常4倍以上的效用！
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怀孕34周还有多久才生？
一般情况下孕妇怀孕40周左右就到了临产的阶段，所以怀孕34周还有一个半月左右就要生了，这个时候已经处于怀孕的晚期，一定要注意多休息，不能过度的劳累，也要避免同房，饮食上也要吃一些清淡的食物，不要太油腻，尽量不要吃生冷辛辣食物。