晚上经常无缘无故哭失眠
原本有些困意，结果却失眠了，这是什么情况？
原本有些困意，结果却失眠了，这是什么情况？
是表示此时此刻的我有足够的精力所以不需要休息吗？那明天的我会因为缺觉而导致很困吗？求解答。
谢谢邀请。你是不是心里有啥事在想啊？放下手机，什么都不要想，不然越想越兴奋就睡不着了，但有时疲劳过度神经衰弱也会人觉得困乏，但就是睡不着的。为了更好地睡眠，睡前泡泡脚吧？喝杯热牛奶，牛奶含钙，有助睡眠哦。
这是属于入睡困难，如果经常出现这种情况就属于神经衰弱现象了。建议调整心态，放松神经，不喝茶和咖啡。经常锻炼身体，睡前泡脚，听听舒缓心情的音乐，，不看刺激性的影视片，喝杯牛奶会促进睡眠哦，不要熬夜，养成早睡早起良好的生活习惯。即使当天晚上没睡好，次日也要早点起床。
谢谢邀请。我给你一点建议：每天不要超过11点睡。你可以9:30左右躺在床上不玩手机，不看电视，不看书，清空脑袋，闭着眼睛，可以把双手或单手柔肚子，不要太快，慢慢的享受着你肯定会打哈欠。如果还没有睡意那你早晨早起，到中午睡半小时，这样下午有精神工作，而且人会很舒服，几天以后你肯定能正常睡觉，不睡找我
肯定本身睡眠就轻或者有一点轻微的神经衰弱，比如像我坐在沙发上看着电视就睡着了，一上床大脑又清醒了，这时候看看书，让大脑清静下来，慢慢的睡意就会上来，最主要的还是要自己调解，肯定跟压力也有关白天放松心情，保持心情愉悦，这种现象很普遍，靠自己慢慢调理。
当有了睡意时，心里会想：终于可以入睡了。睡好觉明天精神也会好。如果有了此类想法，说明开始对入睡抱有期待了。
一旦对睡眠期待，就容易在入睡上有压力(也许你意识不到)，压力一旦滋生，内心就不再像之前那样自然和平静，这样反而导致失眠——对睡眠附加的期待，赶走了睡意。
不管失眠会不会影响第二天的精神状态和其他事情，都需要放弃对入睡的期待，这样心情才能放松，最后安然入睡。
你有没有在夜深人静的时候，偷偷落泪？为什么？
谢谢邀请，
男儿有泪不轻弹，我自身悲伤时从不掉泪，委曲时也不掉泪，我会把仇恨记在心里，我指的是深仇大恨，但这一身还没有过，当落难时我会想到“天生我才必有用，用它鼓励自己，当受到不公正待遇时我会用“虎落平原被犬欺，龙游浅滩被虾戏安慰自己。
我也有流泪的时候，那就是激动时，有时看电视剧，当地下党死里余生，最终找到组织时，当地震被深埋几天又被救出时……。
我不会夜深人静流泪，因我这一身还没有什么理由会让我悲伤到那种程度。