如何建立信任的关系
在心理咨询中，应如何建立良好的帮助关系？
在心理咨询中，应如何建立良好的帮助关系？
要建立良好的帮助关系，首先要建立彼此的信任感，只有信任了才能更好地进行咨询。作为被咨询的一方，需要耐心地、共情地倾听，适时给出回应；作为咨询的一方，要敞开心扉、坦荡地诉说，二者的关系不是一高一低的，而是平等的关系。要正确理性认识心理咨询的作用，心理咨询的本质是“助人自助”，而不是“授人以鱼”，咨询师只是帮助来访者探究明晰ta的心中所想，而不是替ta做出决定，咨询师的态度要保持中立。来访者要明确能做出改变的只有ta自己，要把咨询师当做一道桥梁，而不是视为救命的稻草。
究竟如何与外国人相处，才能达到相互友好信任的关系？
感恩！相互学习，相互欣赏，相互尊重，取长补短，慢慢融入对方。