特别没有安全感特别自卑怎么办
10岁孩子自卑缺乏安全感怎么补救？
10岁孩子自卑缺乏安全感怎么补救？
孩子缺乏安全感的原因很多，孩子缺乏安全感，对很多事物觉得不安以及害怕，孩子的需求是比较强烈的，很多时候家长的一些行为会对孩子造成伤害，下面就来看一下孩子缺乏安全感怎么办，想要了解的人就一起来看看吧。
一、营造和谐家庭氛围
如果孩子是在不安的家庭环境中长大的，那么缺乏安全感的情况出现几率就变得比较高，在家庭氛围不好的时候，孩子也会一个人悄悄躲在角落里面生气或者哭泣，慢慢的价值观就会扭曲，所以建立良好的生活环境就非常重要。
二、充分陪伴
现在的家长是非常忙的，比较没有时间陪伴孩子，这个时候就应该注意，即便再忙也要抽空陪孩子，带孩子出门玩耍，家长的陪伴对于缺乏安全感的孩子来说是很重要的。
三、找到不安的原因
如果孩子缺乏安全感，那么就应该找到原因积极解决，如果是因为对大自然感到恐慌或者对一些声响惊吓过多，就可以应用正确的方式治疗，让孩子的安全感重建。
四、借助游戏改善
家长可以和孩子进行适度游戏，游戏当中能够肢体接触，让孩子有安全感，家长平时一定要多花费一些心思，让孩子能够在娱乐游戏当中得到家庭的温暖，这样沟通起来也会更加的顺畅。
五、避免搬家或者长途旅行
如果孩子正处在不安的阶段，那么一定不要胡乱改变生活习惯，生活环境，不要带孩子长时间旅行，这样让孩子的不安感会更强，只有固定的东西，熟悉的环境才能让孩子比较有安全感一些。
上面介绍的就是孩子缺乏安全感的解决方法，除了上面这些方法还应该让孩子适度的哭泣，如果总是制止孩子哭泣，那么负面情绪就没有办法很好的发泄出来，会让孩子不安的情绪变得越来越严重，对孩子的健康以及心理造成的影响还是非常大的，一定要特别注意。
自卑、不自信并且没有安全感的人应该如何调整自己的心理状态？
谢谢邀请！每个人在生活中会遇到此种心理状态--只是情绪化颓废而已，不能一味衍生下去，摆正心态扭转那消极心性。多做自己感兴趣活动极其喜好的，从中得到快乐感。行动起来别宅在家里~人呀越运转越好运来~山水轮流转
一个人做什么都不是特别自信，有时特别自卑，怎么调节？
自信心是一个人成竹在胸，对自己的肯定和认可，是内心世界澎湃激荡的号角，能够提振精神，催人奋进，自信心通常是筹划谋略的奠基石！
自卑心恰恰相反，是一个人对自己的内心世界充满疑惑，迟疑不决，缺乏面对现实的勇气，顾影自怜。通常是纠结郁闷的绊脚石。
一个人的自信心来源于博学多识，见识多广，阅历丰富，性格外向，乐观开朗，积极向上。一个有自信心的人不会被生活的困难所压倒，也不会因为人生的挫败而气馁，他们能够发挥最大潜能，克服困境，走出泥潭。
一个人的自卑心起源于心智教育，胆小怕事，畏首缩脚，犹豫不定，意志不坚，瞻前顾后，惶恐不安。这类人往往缺乏安全感，愁肠百转，郁郁寡欢。往往情商还高，会为落花悲伤，常为人生长叹！
其实，人的自信心与自卑心是双重存在的，在一定条件下可以相互转换。当人生一帆风顺，意气风发，雄心勃勃的时候，人的自信心会迸发出来，激昂澎湃，荡涤心灵，精神饱满！
当人生身处逆境，坎坷波折，泥泞不堪的时候，人的自卑心会骤然闪现，乌云密布，黑云顶端，内心彷徨，寝食难安，似乎世界末日来临，貌似尝尽人间辛酸！
朋友，宁与自信结伴，勿与自卑结缘！自信是铮铮铁骨，自信是光明一片，自信是摧不垮的意志，自信是幸福的港湾！
自卑是内心的衰败，自卑是懦夫的表现，自卑是心灵的胆颤，自卑是命运的嗟叹！
发此文，抒此情，是要规劝自卑的朋友把心放宽，没有趟不过的河，哪有过不去的山？人生短暂，光阴似箭，莫把大好时光付东流，别让青春年华寄苍天！