孕期怎样增加体重是合理的
整个孕期怀孕后体重增重多少最合适？
整个孕期怀孕后体重增重多少最合适？
怀孕以后会出现体重的增长，大多整个孕期体重增长在10~12.5千克是比较合适的，所以怀孕以后需要控制体重的增长，就需要控制饮食量，平时要注意低糖饮食，饭后注意适当的活动，也要注意少食多餐，避免吃的过多，平时也要注意营养均衡，可以定期到医院做产检。
怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？
我怀孕期间差不多胖了20多斤快30斤了，孕初期和中期，每顿吃1碗饭或面条，也就1天3餐，加餐都很少，孕晚期就吃的1天4顿，宝宝出生2.9KG，出院到做完月子基本在120左右，一个月长2-3斤就差不多，太胖，不好减肥，而且母乳喂养的话，个人觉得特别想多吃，更不好减