lofter删除可以找回吗
怎么解锁QQ和lofter？
怎么解锁QQ和lofter？
如果需要找回QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。
lofter怎么取消不感兴趣？
把点亮的小红心取消掉就可以取消不感兴趣
lofter删文怎么找回？
LOFTER是网易公司于2012年3月推出的一款轻博客产品，删除文章是无法找回的。
肖战为什么争议这么大？
综合素质太强了，只要他在别家就难出头，关键是他提高了大众对ylq偶像的要求，资本很难批量生产这样的偶像，看他一人独占鳌头怎么行，所以迎来了史无前例的狙，但我相信肖战一定会平安过渡过去的！
健身完之后吃的更多了，是不是白练了？
谢邀，这种说法是不正确的。健身都说三分练七分吃，可见饮食对健身的意义有多大。
与你担忧的恰恰相反，运动后的是补充营养的最佳时机。因为在之前的运动中，我们身体的能量被消耗，而这时候肝糖也是损失最多的成分（我之前的文章对此做过详细介绍）。肌肉充血血流量加大，开始进行肝糖的合成，这时候身体最需要养分来帮助完成这一过程。
而此时，身体的其他地方还是需要葡萄糖来维持。如果这时补射入营养，身体会分解肌肉来转化为葡萄糖为身体的这些地方供能。虽然题主没有提到目标是增肌还是减脂，但说到这就很明白了。增肌的话你的肌肉流失了与目标正好相反；减脂由于肌肉的损失，新陈代谢能力下降也不利于减肥。可见，锻炼后这餐对于健身的重要性。
楼主的担心可能是在这种情况下产生的，上班族锻炼时间过晚？
这样建议你摄入一些糖类与蛋白质，比如水果、鸡蛋、蛋白粉都可以。