产妇月子里有哪些食物不能吃 产妇能吃豆腐皮吗？产妇吃哪些食物可以下奶？

产妇月子里有哪些食物不能吃

产妇能吃豆腐皮吗？产妇吃哪些食物可以下奶？

产妇能吃豆腐皮吗？产妇吃哪些食物可以下奶？

产妇能吃豆腐皮的，产妇吃多喝猪蹄汤、鲫鱼汤可以下奶，产妇产后需要注意休息加强营养均衡，以促进乳汁分泌和身体健康，产后不宜吃太油腻的食物不利于消化，建议多吃绿色蔬菜如菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以补充孕妇身体需要的各种维生素。

月子里能吃牛肉吗？月子十多天了，都不能吃哪些食物的哪？

月子里可以吃牛肉，但不宜多吃，月子十多天，不能吃辛辣刺激性食物，比如：烧烤、火锅、油炸以及味道特别重的，这样的食物吃了容易上火，宝宝喂奶，可以通过奶水吸收母体的营养，母亲上火，宝宝也容易上火，做月子建议多吃一些汤类的，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，其他水果蔬菜也要适当吃些。

月子里能吃什么坚果零食？

月子这个概念就是作茧自缚，如果相信，那什么都不敢吃，何况坚果。如果不相信，就什么都能吃，何况坚果。
月子或者非月子，无论吃什么都要讲究度，只要不暴饮暴食，只要不挑食偏食，均衡营养就好。因为月子要给宝宝喂奶，所以唯一需要注意的是，如何饮食能让奶水充足就好了。其他，科学饮食就一切OK。