长高食谱大全一日三餐表
小孩吃什么水果长高比较好啊？
小孩吃什么水果长高比较好啊？
首先小孩不是吃那种水果长得比较高的，由于每种水果里的维生素A、B、C的含量是不同的，而孩子长高是需要这些维生素的，所以小孩多吃含维生素A、B、C的水果，比如火龙果，香蕉，梨，猕猴桃，橙子，葡萄等等，同时孩子平日里除了多吃水果，也要一些蔬菜和肉类，只要合适搭配，注意营养均衡，都能是孩子不断长高的。
女孩什么样的长相个子容易长高？
1.腿长，特别是小腿长！
2.身材比例好，上身别太胖
3.爱运动，晨跑最好，跳绳也可以！一定要持之以恒
4.父母高，特别是父亲高，一般女孩不会矮！
5.注重健康饮食，不挑食，营养均衡
6.睡眠好，每天10点之前睡觉，最好是深睡眠！
7.不暴饮暴食，一日三餐按时吃饭！
这就是我能想到的长高方式，我觉的长高和相貌关系不大！