焦虑症出门困难自己怎么克服
对什么都不感兴趣，学也学不会，害怕孤单，该怎么找回自己呢？
对什么都不感兴趣，学也学不会，害怕孤单，该怎么找回自己呢？
要有闲钱，你适合来趟说走就走的旅行。
工作压力大，焦虑怎么办？
谢谢邀请。
巴尔扎克曾说：“苦难是人生的老师”。
人生就是这样，一但迈入社会，你就会发现，顺境极少而逆境却频频，并且压力山大，几乎所有的人都有烦心的事，家家都有难念的经，压力大而灰心失望、焦虑动摇、是你不知道人生其实就是这个样子。
以健康乐观的心态面对人生吧，尽管面前有许多艰难险阻在等待着我们，人人都置身于其间，可人生的意义就是在不断付出，拼搏奋进，披荆行棘，再别无他路。
你是怎样缓解焦虑和不安全感的？
努力在我，成事在缘。尽人事，听天命。
无愧吾心、无愧天地！
接受不完美的人，接受不完美的事。
同时也接受不完美的自己。接受一切！
我是一切的根源……
祸兮福兮，事件本无对错，就看我们用什么心态来看待这件事！
感谢欺骗我的人，他使我增长智慧；
感谢责骂我的人，他使我增长德行；
感谢打击我的人，他使我更加坚强；
感谢小气的人，他使我知道舍得的智慧；
感谢看不起我的人，他使我知道自己的渺小；
感谢嘲笑我的人，他使我知道包容的力量；
感受给我痛苦的人，他使我懂得爱是最有力量的武器……
一切随缘，一切发生的都有益于我！
一切发生的都是在雕刻更加完美的我！
一切是最好的安排。
如此思维，便不会有焦虑和不安全感了。