孕妇如何降血压控制饮食
孕晚期孕妇血压偏高，适合吃什么东西对降血压有帮助？
孕晚期孕妇血压偏高，适合吃什么东西对降血压有帮助？
孕晚期孕妇血压偏高，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者是鱼类，鱼类里边含有的不饱和脂肪酸属于一种抗氧化物质，可以降低血液里面的胆固醇，平时尽量避免过于激动和劳累，定期的测量血压，少吃脂肪量偏高的食物，也可以适量的吃一些瘦肉补充所需的蛋白质。
怀孕血压低吃什么？
怀孕期间会出现低血压应该多吃富含铁的食物或药物。怀孕期间的低血压是由于胎儿生长发育需要，导致母亲的血量减少，孕妇容易缺铁性贫血，妊娠早期经常出现恶心和呕吐，这容易导致血容量不足，从而加重低血压。孕妇一般不提倡服用辅助药物，容易影响胎儿的发育。
妊娠高血压，怎样进行饮食调理呢？
妊娠高血压是女性妊娠期常见的特有疾病，主要的症状有水肿、高血压以及蛋白尿。妊娠高血压是一种较为危险的疾病，可以致使母亲和腹中胎儿都出现不同程度的损伤，如果治疗不及时，会对母亲和胎儿生命造成威胁。
妊娠高血压的病因有两种，一种是胎盘出现问题导致，另一种是母亲身体存在的问题导致。胎盘出现问题一般是在胎盘形成期发育不完全，导致形成有缺陷的胎盘，就会导致母亲出现妊娠高血压。而母亲因素导致出现妊娠高血压，一般是由母亲自身有高血压、糖尿病或者细菌感染等症状导致的。
那么妊娠高血压该如何调理，可以根据医生的诊断来选择方法。如果是母体问题导致的，找出具体病因然后治疗，一般情况下可以对饮食进行调理来达到治疗的目的。
第一点：每天摄入钠的量要减少，控制饮食中调味料的量。因为大部分调味料都含有钠，而钠会加重高血压的病情。因此每天摄入的盐不要超过3克，不单单要控制食盐的摄入量，还要避免吃咸肉、腊肠、海带等含盐量高的食物。
第二点：减少脂肪、固醇的摄入量，因为孕妇脂肪过多，体重增加的很快，不利于血压下降。
第三点：多吃含高蛋白质的食物，妊娠高血压会导致蛋白质从尿中流出身体。长期下来，身体中的蛋白质会流失的很快，所以每天要补充蛋白质，保持身体中营养成分不会丢失过多。
指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。
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