产后排气用哪个方法
产后怎么才算通气呢？
产后怎么才算通气呢？
产后所谓的通气就是肛门排气，这样的话才能正常的吃一些食物，如果在没有排气的情况下，会造成胃肠胀气，所以如果吃食物会加重这种胀气，为了避免这种情况的发生，是需要起来适量活动，或者可以喝一点儿水促进肛门排气。刚刚排气之后饮食需要吃流食，不能吃得太多。
都说萝卜丝汤最适合剖腹产的产妇排气，那么应该如何制作呢？
1.萝卜洗净切丝，木耳提前泡发切丝，水淀粉泡上宜上劲，葱切丝
2.锅中放适量水，加入盐，醋，鸡汁等待汤开
3.汤开后下入萝卜黑木耳丝，陈醋和白胡椒粉
4.然后在汤开锅用水淀粉勾芡，放入葱丝关火加入几滴香油。
5.盛入碗中，趁热食用
产后第一次排气是比较重要的，因为产妇的第一次什么时候排气关系到产妇什么时候可以正常的饮食，所以刚分娩的产妇在产后可以吃一些流食，也就是汤粥之类的食物。那么产后排气萝卜汤怎么做好喝?
产后排气萝卜汤怎么做好喝
剖腹产产后排气食谱：萝卜汤
食谱原料：
萝卜300克，筒子骨400克。
调料：盐1克，姜2克。
制作方法：
1. 将萝卜去外皮，切成块状筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水姜切成片。
2. 将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。
3. 只取汤喝，不吃渣子。
健康提示：
剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。
就直接用萝卜煮水就可以了，当初我生孩子没排气，婆婆也是直接煮水给我喝，很快就排气，就能进食了，产妇没排气也不能吃什么东西，这个不用弄得太复杂了。能进食后也建议也吃点软的，相对清淡的食物，先喝点鸡肉粥，排骨粥等等，喝汤最好也把表面的浮油去掉，这样最养身体，过两天再正常补，不过去掉汤里部份浮油，对妈妈好，对吃母乳的孩子也很好。
制作方法：
1. 将萝卜去外皮，切成丝状，姜切成片。
2. 将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。