催乳的七种方法
请问有没有人知道下奶又快又有效的方法呀？
请问有没有人知道下奶又快又有效的方法呀？
刚生了三胎还在月子中，感觉没怎么涨奶，不过宝宝也不用喝奶粉。前两胎月子都很涨，不知道是不是体质问题了……
我对通草 排骨 鸡 猪蹄都免疫，吃了效果不大，喝中药找催乳师也没管，感觉就是月子吃的东西盐太少了，根本吃不下东西。后来换个保姆做饭挺好，吃的也多了，母乳自然也多了。补气血多喝点豆扁汤
供需平衡了所以不会涨奶
有效催奶的方法有哪些？
在产后如果乳汁分泌不足，是可以考虑找专业的催奶师进行催奶的同时饮食，要注意多吃汤水类食物，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤，豆腐汤等，同时饮食要注意全面的加强营养。经过这些处理之后，如果乳汁分泌还是不多，就要考虑应用药物进行催奶了。
下奶汤的10种做法？
常见的4种做法：1.花生猪蹄汤
猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。猪脚清理干净，姜片清理干净切割成片状，一起放进压力锅，添加少量食盐拌和。十分钟后，添加适量冷水和花生仁。大火烧给出气后，文火再次煮45分鐘就可以。
2.花生仁红枣猪脚汤
花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头，随后捕捞出去。猪蹄去毛和甲清理干净，立即剁碎一小块。锅中添加适量冷水，放进花生仁、红枣、猪脚。用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂，立即放进食盐调料就可以。
3.黄豆猪蹄汤
猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮；大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留；姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其泡沫塑料。加米酒、大豆，盖上，用慢火焖煮，直到猪脚软烂的情况下，添加食盐调料就可以。
4.毛笋猪脚汤
猪前蹄膀1只、毛笋一个、鸡腿菇、苞米、大豆适当，姜片、盐、白胡椒粉、小香葱。蹄膀清理干净，毛笋剥掉笋衣，放进锅中焯一下，随后捕捞出去。用冷水再次清洗，应用小医用镊子拔去蹄膀上残余的猪毛，毛笋切割成片状；把蹄膀、毛笋片、大豆、生姜片一起放进煲中，添加适量冷水应用大火烧开，去掉白沫子，盖上转文火炖4钟头；在猪脚汤快炖好的情况下，能够添加鸡腿菇和苞米煮5分鐘，最终放盐、白胡椒粉、小香葱末调料就可以。