猪脚炖黄豆汤下奶
清炖猪脚花生做法？
清炖猪脚花生做法？
备用食材：猪脚700克，花生30克，大蒜5瓣，生姜1块，各种香料适量；
制作过程：第一步，猪脚刹成大块，冷水下锅，加上葱姜和料酒，焯水去除血沫子，冲洗干净后，控水待用，花生米需要事先放入凉水中浸泡；
第二步，差不多一个小时便可，大葱的葱白切成段，生姜切成片，大蒜剥皮用刀拍扁，炒锅添油烧热，放入焯过水的猪蹄，快速翻炒下，待将其炒至表皮微焦的时候；
第三步，放入姜蒜，加上花椒粒，翻炒下，烹入2勺料酒去腥，加上1大勺的生抽、半勺老抽翻炒至上色，加入没过猪蹄的热水，同时将葱段放入；
第四步，加上各种香料，将泡好的花生也放入，可以转入高压锅中炖，大火上汽后，慢炖30分钟，猪蹄就炖好了，特别的软烂好吃；
第五步，这个时候重新转入炒锅中，加上点盐调味，稍微收下汁，就可以关火了，炖好的猪蹄盛出在碗中，开吃。
坐月子猪蹄儿的做法？
食材：猪蹄1个、花生1把、腐乳2块、腐乳汁3匙、八角半个、干辣椒1个、冰糖1小块、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙
做法
1、花生提前浸泡2小时后捞出备用。
2、姜、蒜切片，干辣椒掰小块，腐乳压烂后加腐乳汁搅匀。
3、猪蹄清理干净后砍小块，放入开水中焯一下，捞出。
4、锅中烧热油，入干辣椒、姜片、蒜片、八角炒香，加猪蹄爆香。
5、加腐乳和冰糖稍炒，入花生、生抽、老抽、料酒、适量清水。
6、大火煮开，转小火加盖炖1.5-2小时，期间不时翻动，以防粘底。
猪脚通草汤怎么做啊？
奶水少可以稍微补充一些汤水，注意是稍微补充，不要一下喝的太多：
1、先补充我的血气，可以用红糖、红枣、枸杞、红花生皮、红豆加水，放炖锅里慢炖3小时，俗称五红汤，这个下奶效果很好哦。
2、到药房买通草烧排骨汤、鱼汤，各种汤都可以，效果也很好。
3、黄豆猪脚汤催奶效果甚好，这类简单方便啊。直接把猪脚洗净，加黄豆慢炖哦。
然后再结合宝宝吸乳，这样奶水就会慢慢变多。如果宝宝不愿意吸（家里有的懒宝宝，比如我），那就可以购买一台好些的吸奶器来吸（这里我推荐贝瑞克哦），当然也要勤吸，如果不勤，那就会越吸越少（这也就是很多妈妈说吸奶器为什么越吸越少的情况)