小孩营养不良吃什么能补得快 孩子抵抗力差吃什么补身体好,吃蛋白质粉好吗?

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小孩营养不良吃什么能补得快

孩子抵抗力差吃什么补身体好,吃蛋白质粉好吗?

孩子抵抗力差吃什么补身体好,吃蛋白质粉好吗?

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孩子吃什么食物补身体?

孩子长高需要两个条件。第一是遗传因素,第二是环境因素。虽然遗传是不能决定的,但后天环境因素可进行调整。首先要保证孩子睡眠充足,因为生长激素在夜间分泌其次饮食方面要让孩子多吃富含蛋白质的食物,如虾、牛肉、鸡肉、牛奶蔬菜等丰富纤维素的食物最后就是运动,建议每天进行30到40分钟的有氧运动。