小孩不爱吃水果咋办
为什么很多小孩子不爱吃蔬菜和水果,只爱吃零食和肉?
为什么很多小孩子不爱吃蔬菜和水果,只爱吃零食和肉?
零食和肉的魅力到底在哪里,为什么小孩子一般都特别喜欢吃零食和肉,而长大了却不会了呢?
我家刚好相反,从小我就培养他们饮食习惯,一般零食量控制着,其实孩子的世界很单纯,她从小不吃,一般不要求吃零食,一般也是大人引导方式和控制不当孩子才会爱吃零食不吃饭,我家从小多给吃水果蔬菜,蛋奶鱼,现在也爱吃这些。
个人认为,这样的问题有点以偏概全了,比如笔者本人就是典型的小时候很多东西都不爱吃,反而到了长大以后,变得非常喜欢,其中就包括肉和零食。
因此我认为其实喜欢吃什么或者不喜欢,并不存在某个成长阶段的特殊性,而是人的口味发生了正常的变化罢了。
尤其是小时候吃到的东西相对来说种类偏少,而随着年龄的增长,接触的越来越多,那么自然而然会挑选那些对比之后更加喜爱的东西了。
三岁宝宝吃饭但不喜欢吃水果,人很瘦怎么办?
首先,吃不吃水果和孩子的胖瘦关系不大,孩子的胖瘦衡量标准也不是和同龄人比较,而是和儿童的生长曲线比较,看孩子的身高体重是否达到标准要求。
至于孩子不喜欢吃水果,这听起来和孩子的胖瘦也没有必然的关联,恐怕你要从孩子从小第一次接受水果辅食时去回溯,看看孩子在成长到3岁这个阶段,在吃水果这件事上曾经经历过什么。
如果孩子对吃水果表示出“酸”的感觉,首先应该看看这个水果是不是真的非常酸,像是山楂、樱桃这类明显甜度不高的食物,的确会让不喜欢吃酸口味的孩子感觉到拒绝。那你是否尝试给孩子吃过西瓜、火龙果这类偏甜的水果呢?把它们切成可爱的卡通图案,孩子是否有兴趣尝试呢?这些您在问题的描述中都没有提及,所以给到您几个建议:
1、孩子是否什么水果都不吃,碰都不碰?
显然这种情况非常非常非常的少见,如果很不巧你的宝宝是这样的宝宝,建议您多给孩子尝试不同颜色、形状、气味、味道的水果,尽可能找到孩子喜欢的那一种水果;
2、如果切好的水果不爱吃,喝果汁试试?
有很多水果比较硬,不知道孩子的牙齿是否不太好,咀嚼能力差,这也可能导致孩子对于硬一点的水果表示抗拒,因为不好咬。但这并不意味着孩子绝对不喜欢吃,试着将水果切小一点块,或是蒸着给孩子吃,实在不行,可能榨汁给宝宝喝;
3、你们全家是否都喜欢吃水果呢?
孩子的饮食习惯,和全家的饮食习惯是非常相似的,如果您全家都不怎么吃水果,孩子自然接触水果的机会就少,对这类食物也的确没有天然的好感。不妨试着跟孩子一起做个水果拼盘,用创意的造型吸引孩子的注意力,全家一起享受这个劳动成果!