怀孕没吃叶酸怎么补救
吃了叶酸大便是黑色的是怎么回事？
吃了叶酸大便是黑色的是怎么回事？
吃了叶酸出现大便黑色的这种情况，很有可能是由于同时吃了色素较深的食物所导致的，如果身体没有其他异常情况，一般是不需要做特殊处理的，但是如果出现不舒服等情况的话，最好是可以到正规的医院进行检查，如果是在备孕期间服用叶酸，那么在备孕期间一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，男性也要做到不抽烟不喝酒。
刚查出来怀孕，前面没有补充叶酸，现在叶酸缺乏，有什么叶酸片可以快速补充吗？
叶酸是保证细胞正常复制的基础，在怀孕前1个月内最为重要，因为一般发现怀孕已经是一个月左右的事情，所以必须在孕前就做好叶酸补充。
如果没有做备孕叶酸储备且查出叶酸缺乏，胎儿发生畸形的风险会高一些，除了遵循医嘱用药用叶酸片补充叶酸外，还要增加胎检次数，万一胎儿出现问题，可以早发现，早处理
此外绿叶蔬菜是叶酸最好的来源，要多吃
缺乏叶酸容易导致胎儿神经发育缺陷，增加无脑儿，裂脑儿的机率，但也并不是100%的绝对
叶酸补充的最佳时间，吃叶酸有什么作用？
备孕前三个月，以及孕早期（既怀孕头三个月）是服用叶酸的最佳时间
叶酸的作用
1:预防神经管畸形
2:预防孕妇贫血
3:预防早产，先兆性流产
那么吃什么叶酸好呢？
最好是去医院让医生开多元维生素，我两胎都是吃这个，吃了整个孕期，里面不仅含有叶酸，同样含有多种维生素
怀孕前没有吃叶酸，孕后缺乏叶酸，会不会对胎儿有影响
基本上是不会的，这个不必过于忧心，我两胎都是意外，一直到了孕6周后才吃的叶酸。
孕期除了吃叶酸片补充叶酸外，还可以通过饮食来补充叶酸。很多食物里面都含有叶酸，绿叶蔬菜里面就含有大量叶酸，比如芦笋、菠菜，苹果、豆类、动物内脏里面也含有叶酸，也可以适当吃点。
在孕期仅仅补充叶酸还不够，还要养成好的饮食习惯，吃饭要有规律，荤素要搭配好，营养要全面，高油脂、高糖分的食物要少吃。
亲，叶酸补充一定不能忽视啊。推荐你吃爱乐维，它含有0.8mg叶酸，可以快速达到孕妇所需叶酸浓度，并且含有12种维生素，7矿物质和微量元素，可以弥补日常饮食中维生素和矿物质的摄入不足，更能有效预防多种出生缺陷