中度抑郁不建议心理疏导
中度抑郁最快多久能好?
中度抑郁最快多久能好?
抑郁症的治疗是一个比较复杂的治疗过程,是没有具体标准的,和患者本身也有关系,一般来说只要积极配合治疗,不光是药物治疗还有心理疏导,是可以在半年内有效改善的。治疗期间,多数工作都可以同时进行。患者要多和医生进行沟通,早日治疗好。
女朋友得了中度抑郁症,我该怎么帮她度过这个难关?
谢平台邀请,很高兴能解答你的问题,我是心理医生杨白劳。我能从你的提问中感受到你对女朋友的担心和关心,你想要帮她度过这个难关,我感受到这是一个有力量的用词,似乎是想要“拉她一把”,而进一步的试探中没有得到回应,这个结果也让你有些手足无措,感到焦急。
如果你女朋友是抑郁症患者的话,我想陪伴与倾听比劝解和鼓励也许更有帮助。不用太急,慢慢跟她沟通,单方面的倾听也可以,更多了解她的想法,你未必会认可她的想法,但是如果你愿意尝试去理解她的困境、同理她,那一定能带来很多帮助,你就有更多机会能提供给她心理上的支持。不用太急着催促她、或者希望她很快恢复,这种愿望可能带来更多压力。症状越重的抑郁症,可能就意味着越长的车轮战,情况的反复也是常见的。
太过急切的“帮助”也许反而会加深对方的压力或者内疚,结果适得其反。在这个过程中,也希望你能调整好自己的状态,不把焦虑传递给对方的同时也不要给自己太大压力。
你很担心是不是有些什么不该说的话,我想这个部分其实是可以展示很多真诚的好机会,不一定要一味的认可她或者反对她,也不一定要坚持把她的思路向积极的方向引导,更重要的永远是同理与陪伴。不过实际的沟通中很大程度上取决于你对她的了解,对话中的真实,和倾听与陪伴。
抑郁症是中度的话,请一定要寻求专业人士的帮助,配合治疗。尽量多陪在她身边。希望这些能帮到你,如果你有进一步的疑问,也可以私信我!