苗刀怎么练才能练好
5岁小孩可以开始学习武术了吗？
5岁小孩可以开始学习武术了吗？
从什么武术开始比较好？
武术从小就可以学，但一般最好不低于10岁。因为武术是综合运动，对体能体质有一定要求，太小了身体没有这个能力。一般十五六岁之前学武术，以打基础，练基本功为好，比如可以练五步拳，少林拳，同时可以练一些简单的器械。
十五六岁到三十多岁前这是人运动的黄金阶段，这时候各种武术都可以学，特别是比较刚猛的拳法，比如形意拳，八极拳，洪拳。器械方面除了刀剑棍这种常规器械，还可以练大刀，苗刀，大枪之类的重器械。同时，这个阶段还必须注意体能锻炼，练习长跑，力量，抗打击力，速度这些，总之，这个阶段是练武术的黄金阶段。
人在三十多岁以后六七十岁以前，这段时间随着体能的减退和阅历的增长，主要以练内家拳或研习技击技术为主，这时候比较提倡练形意拳，八卦掌，咏春拳等运动量适中的拳法，同时，对各种技击技术可以依照兴趣加以研究 。
六七十岁以后，练武术以延年益寿为目的。一个人如果从三十岁开始练武术，这时候已经练了三四十年了，技术应已成熟，眼界也当开阔，大道至简，无形无式，返璞归真。这时练拳对动作已不需要太重视，更主要的调理气息，养护元气，锻炼身体，延年益寿而已。
可以，當時不能操之過急，一定要科學安排並且能夠找到專業的機構?