皮肤过敏快速解决小妙招
吃什么祛湿最快？
吃什么祛湿最快？
我个人的经验是，祛湿不仅要靠吃，假如配合运动或一些小方法，可以安全有效的祛湿，而且效果很快很显著！
一.运动
可以选择适合自己的运动，以自己觉得能承受且不枯燥为前提，这样我们也比较能坚持！比如快走，跳绳等，目的是让我们潮湿的身体快速活动起来，活化气血循环，从而增强新陈代谢加速水分排除体外！
二.食疗
可以自己煮红豆薏米水喝，大量的实验表明，红豆薏米确实对我们身体祛湿有显著疗效，只要每天坚持一定量食用，一周就能很好的感受到效果！
这里要提醒的是，在祛湿期间最好要禁食生冷辛辣油腻的食物，如果能够做到饮食清淡且营养充足，很快身体就能感受到轻松！
三.泡脚
泡脚真的好处多多！尤其是在水里添加一些艾草，花椒更能帮助水分排出体外！我自己就非常喜欢泡脚这个方法，亲测有效！而且非常简单实用！
希望我的答案能给你一点点帮助哦！
我皮肤红肿，痒，抹点什么药膏才好啊？
皮肤红肿痒如果是过敏导致的，用尿素维生素E软膏擦患处，口服扑尔敏、氯雷他定片治疗，抽时间到医院化验过敏源，找到过敏原并远离过敏源可防止复发。如果是面部脂溢性皮炎导致的瘙痒红肿，用肤专家软膏擦患处。无论哪种原因导致的这种情况都需要注意在治疗期间牛羊肉、鱼虾、辣椒、芥末不要吃。