心里特别恨一个人怎么办
恋人在一起时那么相爱，分手了，为什么那么恨对方？
恋人在一起时那么相爱，分手了，为什么那么恨对方？
谢谢邀请，但是这个问题不好回答，太模糊，没有说明具体情况。
真正相愛的两个人，如果是正常分手，通常情况下不会出现恨对方的心理。
但如果是有什么误会，或者其中一方背叛另一方，或者以另外一种形式伤害到对方（比如在恋愛中太自我中心，不考虑对方的感受，分手的时候说话又很伤人，或者分手以后还以各种形式去骚扰对方、伤害对方等等），那就有可能出现这种恨对方的情况了。
始终无法释怀，忘不了他的欺骗和绝情，控制不住报复的想法怎么办？
我觉得还是应该改变自己吧。重新审视一下自己，选择一些自己喜欢做的事。毕竟对于过去我们无能为力，未来的日子还很长，我们不能老是沉浸在痛苦中，那样下去我们的生活会变得越来越糟糕。慢慢的你就会发现，生命里还有许多美好的东西值得去爱、去珍惜。