怎么让自己很瘦脸又紧致
什么运动能让女人瘦脸？
什么运动能让女人瘦脸？
很多女生都希望脸瘦点，因为会显得精致立体，甚至有很多人去打瘦脸针，当然最保守的是运动加按摩，运动一般可以瘦身体，身体瘦了脸也会小些，但有些身体不是很胖但脸很胖，可以做针对性的按摩，双手呈剪刀手从下巴推至耳前耳后，连续5到10分钟，也可以用刮痧板涂上面霜从下巴往耳后刮，坚持一段时间可以起到塑形瘦脸的效果。
怎样瘦脸和脖子？
你以为脖子粗使需要减肥了么？大家一般认为脖子的粗细是天生的！其实脖子的粗细关系到心脏的健康问题，脖子粗可能是心脏不健康的信号。因为人体上半身的脂肪与心脏息息相关，如果男性脖子超过39cm，女性超过35cm的话，就会加大患心脏疾病的风险。这时候少睡点懒觉，少喝饮料，走路抬头挺胸会好一些。