内心封闭的人怎样疏导
武汉一线防控每天高度紧张引起胸口疼，如何能够放松心态调节自己？
武汉一线防控每天高度紧张引起胸口疼，如何能够放松心态调节自己？
武汉一线防控人员都值得大家尊重，为了大家顾不上自己的小家，过劳和过度紧张会打垮自己的，首先就是确保自己的安全，做好自我防护，如果经常紧张到胸口疼，还是要做个心电图检查，其次就是能放空自己就放空自己，啥都不要想，工作后就休息，睡不着可以找点笑话，听点音乐放松自己，最后经常和家人视频，家人就是自己的动力。
孩子心理有点封闭，该怎么让他活泼起来？
感谢邀请。这个问题我也只能靠自己想像来回答了。因为从我家孩子身上没有这个经验。TA是一直以来就是活泼外向的，话说个不停，曾经在幼儿园时，TA说话时，你是不能插嘴的。TA会不客气地提醒你，＂别人说话时，插嘴很没礼貌知不知道＂，所以，总是TA吧啦吧啦地一直往外倒，总有那么多话想说。所以，根据这些外在表现出来的，首先，要想孩子不封闭自己，你要知道TA的那个＂开关＂在哪？在没有触碰到TA的这个按钮时，TA对外界的感知可会那么明显。要试着引起TA注意或感兴趣的思路、方向引导，最好能让TA学着一点点表达出来。其次，多多鼓励支持TA，一点进步你都要指出来告诉TA，孩子是很需要鼓励和表扬的。第三，多多与其他孩子一起户外活动。只要能让TA感知到敞开心扉，所有的努力方向都是围绕此展开。仅供参考。
对于性格比较孤僻的宝宝妈妈其实是很辛苦的啊，可以多带宝宝游戏的，多和小朋友接触就好了，建议如果大一点进来早一些去幼儿园或者去早教中心上上课等都是有好处的啊，必要的时候可以做些心理疏导等。
谢邀！可以多让他和同龄的异性小朋友一起玩，然后平时多鼓励他做一些小事情，增加他的自信心，培养他的兴趣爱好。只有遇到他感兴趣的事物，孩子的心理才会慢慢开放，切忌打骂，恶语相向。
多陪伴他，多和他沟通，一起游戏一起散步等等
对于内向的孩子，我们首先要了解孩子怯于表现的原因，主要有一下几点：
孩子天性敏感；
不良的成长环境；
教育方式简单化；
孩子自信心不足。
如何帮助内向的孩子进行改变呢？
接受孩子的秉性，耐心教导；
利用特长增强自信，循序渐进的表扬；
增长孩子的见识，多做社交游戏；
给孩子多些准备时间，给予更多的陪伴。
对于内向的孩子，不要试着去改变他的个性，而是要用另外一个角度去耐心教导，多带他们出去渐渐外面的世界，多接触不同的人，或多参与各个活动，使孩子慢慢的去融入进去，让他们感受其中，他们会慢慢地发现生活的美好，与人交往的快乐，也会在其中一点一点的成长，逐渐变得开朗活泼起来的。
只要父母用正确引导方式，融洽的家庭环境，会让孩子变得更自信。