儿童适合的营养汤
只吃肉不吃青菜的小孩，营养会不会过盛？
只吃肉不吃青菜的小孩，营养会不会过盛？
孩子只吃肉不吃蔬菜是营养不均衡的，主要有以下这些危害：
1、会经常便秘，因为蔬菜中含有丰富的纤维素，可起到促进肠蠕动的作用
2、导致维生素C摄入不足，因为蔬菜水果是维生素C的主要来源，一旦缺乏会引起牙龈出血、皮下出血等问题。
3、热能过量，引起肥胖，影响成年后的健康。
要想孩子爱上蔬菜，可采用一些小技巧，如将蔬菜做成馅包进饺子、馄饨里、包子里，或在烹饪方面注意饮食的色香味形的搭配，以增加孩子的食欲。补充维生素，除了日常饮食，也可以每天给孩子补充一些多种维生素片，帮助孩子健康升值。
建议以下几种方法解决孩子不吃青菜的问题：
1.平时的时候，要记得，不能多给孩子吃零食，一定要控制住孩子摄入零食，如果平时让吃得多的话，就会出现这样的问题。
2.在孩子刚开始吃饭的时候，就要多加些青菜进去，这样，让孩子可以从入口就懂得吃青菜。因此，加辅食的时候，必须加青菜。
3.在平时的时候，家里人一起吃饭的时候，可以让孩子和家里人一起吃，家里人即使不吃青菜，孩子在的时候假装多吃青菜。
4.可以把道理讲给孩子，可能刚开始的时候，孩子不懂，可是慢慢地孩子就会听进去了，自然而然也会吃一些青菜了。
5.做菜的时候，可以把青菜换一个方法做，或者是把青菜改成与肉加到一起，这样，孩子在吃肉的时候，自然也把青菜吃进去了。
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
我跟老公在男女人群中都属于不高的，儿子16了，现在已经182了，带出去都问喂饲料了吗，呵呵。我觉得娃长的高得益于两点，一是睡眠充足，初中三年，也就过年期间睡的晚点，其他时间都是9点半之前就睡了，现在高一了，在学校里10点半睡，5点半起，在家里10点睡，7点叫不起来[泪奔]。二是牛奶，娃对牛奶情有独钟，一天不喝靠的慌，住校的时候什么都可以不带牛奶必须得带，当然，饭量也大，营养跟得上也有关系[耶]