适合小朋友在家做的小实验
冬天了，外面很冷，除了堆雪人，还能带孩子玩儿什么？
冬天了，外面很冷，除了堆雪人，还能带孩子玩儿什么？
不常出去玩儿，是不是就应该给孩子补钙了？
有的家长朋友担心冷空气雾霾天气对孩子身体不好，可以带孩子去，健身房打习毛球、乒乓球、踢足球，这些都在室内，我们可以带着宝宝在家做手指画，科学实验一类的小活动，或者组织同小区的同频妈妈一起做一些室内的亲子活动，例如亲子共读，共同做实验游戏等，这样更能激发小朋友的热情哦
冬天的户外活动相对来说比较少，可以带孩子堆雪人打雪仗一是增加运动量，而是可以照照太阳。
有的家长朋友担心冷空气雾霾天气对孩子身体不好，那我们可以带着宝宝在家做手指画，科学实验一类的小活动，或者组织同小区的同频妈妈一起做一些室内的亲子活动，例如亲子共读，共同做实验游戏等，这样更能激发小朋友的热情哦
家里适合玩什么游戏，和2个孩子一起玩的游戏？
家里有2个小孩，应该是很幸福的事情，可以在比较有空的时候，跟孩子一起玩耍。其实，你可以根据自己的时间安排，跟孩子一起练瑜伽，让你和2个小孩都可以很好的互动。
半船式
臀部坐在地面上上半身保持挺直的状态，尽量让两条腿靠近自己的胸部位置，小腿需要弯曲地面保持平行，对面的人做相同的动作，两个人手臂伸出相互抓在一起，另外一个人手与脚同时踩在底下人的膝盖上，臀部位于身体最高点。
多做一些有氧运动，告别每天懒懒散散的宅在家里，把自己和宝宝的生活一起都丰富起来，这样才是真正的让瑜伽产生了他的意义
直角扭转式
想要增进彼此之间的感情就用这个体式。靠在墙边，用两个手臂支撑住整个身体的重量，两条腿并在一起，用脚尖顶住地面，尽量的让胸部靠近墙面，可以很好的把背部打开，宝宝在妈妈的保护单位之内做相同的动作。
除了跟孩子一起练习瑜
伽，也可以带上老公一起学习，一家三口在一起锻炼身体其乐无穷，还可以更加了解对方与宝宝。
全莲花坐
这个体式需要我们坐在一块有一定高度的台子上。这是一个比较简单舒缓的动作，适合在进行较为激烈的瑜伽动作后进行调整。动作分解：双腿相互盘绕坐在台子上，上半身直立，头部向左侧倾斜，双手在身体两侧向头部举起。
扭头触膝式
侧面的臀部支撑地面，身体倾斜用手肘控制住平衡，另一条腿弯曲脚掌支撑地面，孩子只需要站在母亲的肩膀与脚掌上即可，一定要控制好自己的身体平衡，母亲可以抓住孩子的衣服辅助，稳定后张开自己的双手。